Die Nachteile von Medifast

Medifast ist ein Diät-Plan, der im Voraus geplanten Mahlzeiten, die über die Website des Unternehmens gekauft werden können, besteht . Das Unternehmen bietet drei Pläne : Männer, Frauen und Diabetiker. Körperliche Nebenwirkungen

Leute auf einem Medifast -Plan kann niedrige Energie, Schwindel und Schwäche, vor allem zu Beginn der Diät und in Zeiten hoher Belastung , da eine minimale Menge an Kalorien.

Kosten

Medifast ist ein teures Programm . Ab 2009 , einen Monat Lieferung von Shakes und Mahlzeiten kostet 275 $ . Da Sie ihre abgepackte Mahlzeiten kaufen und können nicht selbst zu kochen brauchen , gibt es keinen Weg, um Kosten zu senken und Geld zu sparen.
Time Frame

müssen zu sechs Mal am Tag zu essen , zu bestimmten Zeiten . Dies kann sich als schwierig erweisen , wenn Sie arbeiten und müssen , um die Mahlzeiten mit sich führen und dann zu unterbrechen , was auch immer es ist, Sie , um zu essen tust.
Wenige Optionen

der Mangel an Möglichkeiten, wenn es um Lebensmittel kommt, kann einige Leute abwenden . Nicht jeder mag den Geschmack der Speisen und wenn Sie eine bestimmte Nahrungsmittelallergie haben oder Vegetarier sind , sind Ihre Möglichkeiten noch begrenzt.
Zu niedrig in Kalorien

Die Diät bietet Ihnen nur 800 bis 1.000 Kalorien pro Tag. Essen etwas weniger als 1.200 Kalorien Ihr Körper hungert , verlangsamt den Stoffwechsel und schließlich macht es schwieriger, Fett zu verbrennen.