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Sie können Apfelessig verwenden, um auf natürliche Weise abzunehmen. Apfelessig, der in einem Reformhaus gekauft wird, kann beim Abnehmen helfen. Apfelessig wird aus fermentierten Äpfeln hergestellt und hat möglicherweise auch andere gesundheitliche Vorteile zusätzlich zum Beitrag zum Abnehmen. Es ist nicht genau bekannt, wie Essig beim Abnehmen hilft, aber viele Menschen haben ihn erfolgreich als Teil ihres Abnehmprogramms verwendet. Es ist am besten, wenn Sie biologischen Apfelessig aus einem Reformhaus kaufen. Sie möchten Apfelessig kaufen, der nicht pasteurisiert oder destilliert ist, damit er nicht viele Chemikalien enthält.
1. Kaufen Sie biologischen Apfelessig in einem Reformhaus. Stellen Sie sicher, dass Sie keinen destillierten oder pasteurisierten Essig kaufen. Sie möchten, dass der Essig die natürlichen Vitamine und Mineralien aus den Äpfeln enthält, aber nicht die Chemikalien aus der Verarbeitung.
2. Mischen Sie 2 Teelöffel Apfelessig mit 8 Unzen Wasser. Sie können etwas Honig zum Wasser hinzufügen, um das Getränk etwas süßer zu machen. Rühren Sie Wasser und Essig gründlich um.
3. Trinken Sie die Apfelessig-Wasser-Mischung mindestens 15 Minuten vor jeder Mahlzeit, um beim Abnehmen zu helfen. Stellen Sie sicher, dass Sie den Apfelessig immer mit Wasser mischen. Der Apfelessig ist sehr sauer.
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