Fluidity Bar Aufbauanleitung: Für optimales Training und Flexibilität

Einleitung

Der Aufbau der Fluidity Bar kann den Unterschied zwischen einem harten und gut fühlenden Training und dem Zusammenbruch der Bar auf Ihrem Körper ausmachen. Die Fluidity Bar wird verwendet, um Ihren Körper zu straffen und flexibler zu machen. Die Bar, die einer wandmontierten Ballettstange ähnelt, nutzt Ihr Körpergewicht in jede Richtung, um Ihren Körper in den Körper einer Tänzerin zu verwandeln, so die Fluidity-Website. Die Fluidity Bar kann Ihnen helfen, in der Tanzkonkurrenz einen Vorsprung zu gewinnen.

Anleitung

1. Legen Sie die Fluidity Bar flach hin, wobei das Polster der Bar nach oben zeigt.
2. Ziehen Sie die Fluidity Bar hoch und arretieren Sie das Polster in der Mittelstange, die quer über die rechte und linke Bar verläuft.
3. Platzieren Sie die Bar, die quer über dem Polster verläuft, in die Löcher an den Seitenstangen. Passen Sie das Polster an, indem Sie den blauen Knopf ziehen und das Polster entlang der lochdurchzogenen Seitenstange heben. Drücken Sie den blauen Knopf ein, wenn Sie eine geeignete Höhe gefunden haben.
4. Rollen Sie die Unterlage aus, die am Polster befestigt ist, um den Aufbau abzuschließen.