Wassereinlagerungen & Gewichtsabnahme: Ein einfacher Leitfaden

Anleitung

1. Wickeln Sie Frischhaltefolie um Ihre Arme, Taille und Oberschenkel.

2. Erhöhen Sie die Raumtemperatur auf mindestens 75 Grad.

3. Marschieren Sie drei Minuten lang auf der Stelle, ruhen Sie sich dann 30 Sekunden aus.

4. Machen Sie 50 Hampelmänner, ruhen Sie sich dann 30 Sekunden aus.

5. Curlen Sie jedes 5-Pfund-Gewicht 20 Mal mit jedem Arm.

6. Wiederholen Sie die gesamte Serie mindestens drei Mal, ruhen Sie sich 30 Sekunden zwischen jeder Serie aus. Die Frischhaltefolie wird die Menge des durch die Haut freigesetzten Schwefels drastisch erhöhen und helfen, unerwünschtes Wassergewicht aus Ihrem Körper zu entfernen.