Thermogenika: Nebenwirkungen und Risiken verstehen

Thermogenika sind Nahrungsergänzungsmittel, die den basalen Stoffwechsel (BMR) des Körpers steigern, auch bekannt als Ruheumsatz. Es gibt viele verschiedene thermogene Substanzen, die auf unterschiedliche Weise arbeiten, um eine Steigerung des Stoffwechsels zu erreichen. Die Menge eines Thermogenikums, die eingenommen wird, erhöht das Potenzial für negative Nebenwirkungen, die der Anwender erfährt.

Magen-Darm-Bereich

Magen-Darm-Nebenwirkungen werden im Allgemeinen durch stimulanzienbasierte Thermogenika wie Koffein verursacht. Krämpfe, Übelkeit, Durchfall, Blähungen, Flatulenz und Bauchaufblähung können alle durch Thermogenika verursacht werden. Der Aufbau einer Toleranz gegenüber diesen Substanzen durch langsame Erhöhung der eingenommenen Mengen kann diese Symptome eliminieren oder ihre Schwere verringern.

Kopf

Thermogenika können Kopfschmerzen verursachen, entweder während der Einnahme oder nachdem Sie aufgehört haben, sie einzunehmen (aufgrund von Koffein-Entzug). Gerötete Wangen und Gesichtsschwitzen sind ebenfalls häufig bei Thermogenika. Eine ernstere Nebenwirkung ist die Möglichkeit eines Schlaganfalls.

Kreislauf

Kreislauf-Nebenwirkungen, die spezifisch für Thermogenika sind, umfassen Herzklopfen, Flattern, unregelmäßigen Herzschlag, hohen Blutdruck und ernster, Herzinfarkt. Das Thermogenikum Ephedra wurde vom US-Verbrauchermarkt zurückgezogen, aufgrund mehrerer ephedrabedingter Todesfälle, von denen sieben Herzinfarkte waren. Einige dieser Todesfälle waren jedoch auf Überdosierungen des Thermogenikums zurückzuführen.

Immunsystem

Thermogenika können die Funktion des Immunsystems beeinträchtigen. Eine Möglichkeit ist die Störung von Schlafmustern oder die Verursachung von Schlaflosigkeit, beides beeinträchtigt die Immunfunktion. Schlafmangel kann auch den Cortisolspiegel erhöhen, was die Nebennieren und das Immunsystem weiter belastet.
Eine weitere Art, wie Thermogenika das Immunsystem beeinflussen können, ist die Belastung der Nebennieren, die die Funktionsweise und Zirkulation von Immunsystemzellen beeinflussen.

Emotional

Thermogenika können die Stimmung und die psychische Gesundheit des Anwenders ebenfalls beeinflussen. Manische Gefühle der Euphorie werden manchmal mit stärkeren thermogenen Verbindungen berichtet, und viele Unternehmen listen dies als ein Attribut der Produkte auf. Es gibt jedoch in der Regel eine „Abwärts“-Phase, nachdem das manische Gefühl abgeklungen ist.
Reizbarkeit ist bei Anwendern häufig, insbesondere bei koffeinhaltigen Thermogenika. Stimmungsschwankungen und Entzugsgefühle treten oft auf, wenn ein Anwender aufhört, ein thermogenes Präparat einzunehmen.
Diese Effekte können besonders intensiv sein für Menschen, die an Depressionen, Angststörungen oder bipolarer Störung leiden.