How to Stop Taking Vitamine

Es gibt viele Gründe , die Sie vielleicht die Einnahme von Vitaminen zu stoppen. Die Vitamine , die Sie einnehmen können negative Nebenwirkungen , wie Übelkeit verursachen. Seien Sie sehr vorsichtig , wenn Sie planen , die Vitamine zu stoppen sind . Dadurch kann die unsachgemäße Weise führen Sie Ihrem Körper eine negative Reaktion , die tatsächlich machen können Sie sich schlechter fühlen , als Sie auf Vitamine hat Erfahrung . Anleitung
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mit Ihrem Arzt über die Einnahme Ihres Vitamine Sprechen . Der Arzt kann Ihnen auf, wie man unter den spezifischen Vitamin, das sind Sie auf Stopp anweisen können. Je nach Problem , kann der Arzt auch in der Lage zu beraten , wie man auf dem Vitamin , ohne dabei Schmerzen zu bleiben anbieten zu können.
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auf eine niedrigere Dosierung , bevor sie von den Vitaminen komplett wechseln . Wenn eine niedrigere Dosierung nicht verfügbar ist, brechen die Vitamine in der Hälfte, wenn man sie zu nehmen . Nach ein paar Wochen , beginnen, die nur 1/4 der Größe einer regulären Vitamin. Dann die Einnahme der Vitamin insgesamt.
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Geben Sie Ihrem Körper Zeit, sich anzupassen , um nicht auf der Vitamin. Wenn Sie wurden Nebenwirkungen zu erleben , gibt es eine Chance , dass Sie weiter , um sie für ein paar Wochen zu erleben. Es ist wahrscheinlich, dass einige Spuren des Vitamins in Ihrem System für eine Weile zu bleiben. Das Vitamin, das Sie sich befinden mag auch ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht , so dass Ihr Körper braucht, um in den normalen Zustand neu zu justieren.

4 Stellen Sie sicher, dass Sie noch immer die wesentlichen Nährstoffe, die Vitamine wurden die Bereitstellung . Wenn Sie die Einnahme von Vitaminen und keine Lebensmittel, die die spezifischen Vitamins in der Ernährung enthalten sind , kann es zu einer Vitamin -Mangel.
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Betrachten Sie den Wechsel zu einem Multi-Vitamin . Wenn negative Nebenwirkungen sind der Grund, dass Sie die Einnahme einer bestimmten Vitamin , halten eine Multi-Vitamin . Da die Dosierung des spezifischen Vitamins wird nicht so hoch sein , ist es wahrscheinlich, dass Sie nicht die gleichen Probleme auftreten.