Vitamin-D-Überdosierung: Symptome, Risiken & Hyperkalzämie erklärt

Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, was bedeutet, dass der Körper unnötige Mengen für später speichert, anstatt den Überschuss durch Urin auszuscheiden. Der Verzehr von Lebensmitteln mit Vitamin D führt sehr wahrscheinlich nicht zu Toxizität oder Überdosierung, aber die Einnahme hoher Dosen von Nahrungsergänzungsmitteln über mehrere Monate kann Probleme verursachen.

Hyperkalzämie

• Wenn der Körper zu viel Vitamin D speichert, tritt ein Überschuss an Kalzium und Phosphor auf. Dies führt zu Ablagerungen auf Nieren, Lungen und Blutgefäßen. Erhöhtes Kalzium wird Hyperkalzämie genannt.

Frühe Symptome

• Primäre und erste Symptome einer Hyperkalzämie umfassen Appetitlosigkeit, Übelkeit und Erbrechen.

Zusätzliche Anzeichen

• Zusätzliche Anzeichen einer Hyperkalzämie können Verwirrtheit, Durchfall, übermäßiges Wasserlassen und ungewöhnlicher Durst, Juckreiz, Nervosität und Schwäche sein. Herzrhythmusstörungen können ebenfalls auftreten.

Nierensteine

• Die gleichzeitige Verwendung von Kalzium- und Vitamin-D-Nahrungsergänzungsmitteln durch postmenopausale Frauen war mit einer 17-prozentigen Steigerung des Risikos für Nierensteine während einer 7-jährigen Studie verbunden, die von den U.S. National Institutes of Health (NIH) zitiert wurde.

Warnung

• Schwere Nierenprobleme können sich bei einer Vitamin-D-Überdosierung entwickeln, einschließlich Verkalkungen, Protein im Urin und unzureichender Nierenfunktion, die zu einer Abfallansammlung im Körper führt. Schließlich kann Nierenversagen eintreten.