Hat Phosphatidylcholin verbessern Schlaf

? Phosphatidylcholine sind eine Unterklasse der Cholinen , die ein wichtiger Bestandteil der Zellmembranen sind . Diese Substanz wird manchmal als PC bezeichnet und ist ein wesentlicher Teil des Nährstoff -Lecithin . Gelegentlich werden die Begriffe Lecithin und PC austauschbar verwendet. Phosphatidylcholin ist in der Struktur von Membranen beteiligt. Es wird am häufigsten kommerziell in Sojalecithin gefunden und Over-the- Counter als Nahrungsergänzungsmittel verkauft. Merkmale

Laut einer Studie in der Januar- 19 veröffentlicht , 2008 Ausgabe des Journal of Lipid Research , Phosphatidylcholin kann ein wichtiger Nährstoff für Menschen und andere Tiere sein, aber es gibt keine Anzeichen , dass es Schlaf verbessert .
Funktion

PC hat in mehreren europäischen und asiatischen Ländern für die Behandlung von Alzheimer-Krankheit , Schlaganfall und traumatischen Koma verwendet.


Vorteile

Das Phosphatidylcholin in Sojalecithin gefunden wird von vielen Verbrauchern als Nahrungsergänzungsmittel als vorbeugende für solche Krankheiten wie hoher Cholesterinspiegel, Arteriosklerose , Bluthochdruck und Leberprobleme genommen .

Überlegungen

Da große Mengen an Phosphatidylcholin kann die Symptome von Depressionen zu erhöhen, sollte es nur von den Personen, die für Depressionen während unter ärztlicher Aufsicht behandelt genommen werden.


Warnung

Nebenwirkungen von Phosphatidylcholin kann Probleme mit der Atmung , Brustschmerzen und Nesselsucht oder andere Hautirritationengehören . Sollten Sie solche Nebenwirkungen auftreten, sollten Sie die Einnahme von PC sofort ab und kontaktieren Sie Ihren Arzt.