L-Ornithin: Vorteile, Nebenwirkungen & HGH-Produktion

L-Ornithin ist eine Aminosäure, die häufig von Bodybuildern und Fitness-Enthusiasten verwendet wird, um das Human Growth Hormone (HGH) aus der Hypophyse zu produzieren. Die L-Ornithin-Supplementierung soll bei der Produktion von Harnstoff helfen, der für Entgiftungszwecke des Körpers notwendig ist. Da L-Ornithin hilft, die HGH-Hormone freizusetzen, kann es dem Körper bei der Fettverbrennung und der Zellerneuerung helfen. Eine Kombination der Aminosäuren L-Ornithin und L-Arginin hat sich als hilfreich zur Steigerung der Muskelkraft erwiesen.

Zweck

Da L-Ornithin bei der Produktion des menschlichen Wachstumshormons hilft, wird es von vielen Bodybuildern eingenommen, um Muskelmasse aufzubauen. Diese Aminosäure ist auch hilfreich bei der Wundheilung und Kollagenproduktion aufgrund der Entgiftungseigenschaften, die sie fördert, und der gesteigerten Proteinsynthese. L-Ornithin wird am häufigsten mit Arginin kombiniert, aufgrund ihrer synergistischen Eigenschaften.

Arginin

Arginin ist eine Aminosäure, die vom Körper produziert wird und verwendet wird, um den Körper von der toxischen Ansammlung von Ammoniak zu befreien. Laut der Mayo Clinic hilft L-Arginin dem Körper, Harnstoff zu erstellen, der Abfälle aus dem Körper transportiert. Aufgrund der proteinaufbauenden Wirkungen von Arginin wird es oft als Supplement von Bodybuildern verwendet und kann auch hilfreich sein, um die Wundheilung zu fördern. Darüber hinaus hilft es, Kreatin zu erstellen, das die Wachstumshormonspiegel im Körper erhöht. HGH hilft, das Immunsystem zu regulieren und unterstützt den Muskelaufbau und die erhöhte Knochenmasse.

L-Ornithin

L-Ornithin metabolisiert zu Arginin und hilft bei der Produktion von Harnstoff. Dies erhöht die Fähigkeit des Körpers, Abfälle zu eliminieren. L-Ornithin und Arginin wirken synergistisch zusammen, um die Proteinsynthese und letztendlich das Muskelwachstum zu erhöhen. Diese Aminosäure ist für Stoffwechselfunktionen und Entgiftungszwecke notwendig. Sie trägt auch zur Freisetzung von HGH durch die Hypophyse bei.

HGH

Humane Wachstumshormone erreichen ihren Höhepunkt während unserer Teenagerjahre und beginnen dann zu sinken. Die Reproduktion und Freisetzung von Wachstumshormon im Körper ist verantwortlich für die Kollagenreproduktion und den Zellumschlag. Die Verwendung von L-Ornithin und Arginin trägt zur erhöhten Produktion von HGH im Blutkreislauf bei, was Anti-Aging-Wirkungen haben könnte. Es besteht jedoch das Risiko, dass der Körper dieses Hormon nicht mehr natürlich produziert. Dies kann dazu führen, dass die Hypophyse komplett aufhört zu funktionieren. Es gibt auch Nebenwirkungen bei der Überproduktion von HGH wie Gelenkschmerzen, Bluthochdruck und Insulinresistenz.

Reinigung

L-Ornithin wird auch verwendet, um die Leber- und Gallenblasensanierung zu unterstützen, da es hilft, Harnstoff zu produzieren, der verwendet wird, um giftige Substanzen aus der Leber auszuspülen. Aufgrund der Entgiftungseigenschaften der Aminosäure wird angenommen, dass sie die Häufigkeit von Gallensteinen und Lebergiften verringert.

Ernährung

L-Ornithin gilt als nicht-essenzielle Aminosäure, und die meisten Menschen bekommen genug davon ohne Supplementierung, obwohl einige die Anti-Aging-Eigenschaften preisen, die möglich sind, indem Supplemente in einen Ernährungsplan aufgenommen werden. L-Ornithin kann durch eine Ernährung reich an Fleisch, Milchprodukten, Fisch und Eiern gewonnen werden. Supplemente, die sowohl L-Ornithin als auch Arginin enthalten, sind rezeptfrei erhältlich.

Nebenwirkungen

L-Ornithin und L-Arginin können häufigere Wiederauftreten von Herpesausbrüchen verursachen. Darüber hinaus besteht ein Zusammenhang zwischen psychotischen Episoden und einer erhöhten Aufnahme von sowohl L-Ornithin als auch L-Arginin. L-Ornithin kann auch zu einer Zunahme von Nebenwirkungen von Diabetes führen. Darüber hinaus führt die Verwendung der Aminosäure zu verstärkten Magen-Darm-Beschwerden. Wenn diese Aminosäuren zusammenarbeiten, um HGH zu erzeugen, können die Nebenwirkungen übermäßiges Gesichtsknochenwachstum und Missbildung, Gelenkschwellung und Hypophysenfunktionsstörung umfassen.