Cayennepfeffer zur Gewichtsabnahme: Vorteile & Anwendung

Im Bemühen, Gewicht zu verlieren, haben viele Diätetiker alles von Grapefruit bis zu Käseburgern ohne Brot ausprobiert. Der neueste Trend beim Diätieren könnte tatsächlich der älteste sein. Cayennepfeffer wird seit Tausenden von Jahren in Westindien, Mittel- und Südamerika verwendet, um Speisen zu würzen. Aber einige Befürworter des Pfeffers behaupten, dass das Capsaicin in Cayennepfeffer Ihnen bei der Gewichtsabnahme helfen kann.

Capsaicin

Die Zutat in Cayennepfeffer, der die meisten traditionellen Ärzte, Kräuterexperten und Befürworter der Alternativmedizin zustimmen, ist am gesundheitlichsten, ist Capsaicin. Capsaicin ist das Öl, das in den Stielen, Samen und Adern von Pfeffern vorkommt und ihnen ihre Schärfe verleiht. Studien haben gezeigt, dass Capsaicin nützlich ist, um Arthritisschmerzen zu blockieren, und traditionelle Mediziner verschreiben topische Cremes mit Capsaicin zur Schmerzlinderung. Kräuterexperten und Befürworter der Alternativmedizin glauben jedoch, dass das in Cayennepfeffer enthaltene Capsaicin für eine Vielzahl von medizinischen Erkrankungen nützlich ist, einschließlich Gewichtsabnahme.

Die Limonaden-Diät

Cayennepfeffer ist eine Hauptzutat in The Master Cleanse, einer beliebten Diät und Reinigung, die 1941 von Stanley Burroughs erstellt wurde. In seinem Buch „The Master Cleanser“ empfiehlt Burroughs Cayennepfeffer, um Schleim und Plaque im Magen-Darm-Trakt zu lösen und den Körper zu entgiften. Ein gewisser Gewichtsverlust entsteht durch den Verlust der Plaque-Ablagerungen im Magen-Darm-Trakt.

Stoffwechsel

Andere Befürworter von Cayennepfeffer sagen, dass der Pfeffer allein Sie nicht abnehmen lässt. Allerdings kommt Gewichtsverlust, wenn Cayenne dazu verwendet wird, eine gesunde Ernährung und Lebensweise zu ergänzen. Laut Befürwortern der Alternativmedizin wird das Capsaicin in Cayennepfeffer den Stoffwechsel des Körpers erhöhen, der in Kombination mit einer gesunden Ernährung und einem Trainingsprogramm zu Gewichtsverlust führt. Für einen erhöhten Stoffwechsel empfehlen einige Befürworter der Alternativmedizin, täglich ein Viertel Teelöffel Cayennepfeffer mit einem Glas Wasser zu sich zu nehmen.