Grüntee-Kapseln: Vorteile, Antioxidantien & gesundheitliche Nutzen

Was sind Grüntee-Kapseln?

Grüntee-Kapseln sind reich an Antioxidantien enthaltenden Polyphenolen, dem mächtigsten ist Epigallocatechin (EGCG). Polyphenole sind pflanzliche Verbindungen, die zahlreiche Vorteile für die menschliche Gesundheit und Ernährung haben.

Geschichte

Grüner Tee wird seit der Antike in China angebaut und konsumiert, um die Immunfunktion zu stärken, die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu fördern und Arthritis zu behandeln.

Potenzial

Polyphenole können die Vermehrung von Krebszellen hemmen, das Risiko der Entwicklung von Blutgerinnseln (Thrombose) verringern, den Stoffwechsel erhöhen, Cholesterin und Blutzucker senken, gesunde Zellfunktion aufrechterhalten und einige Arten ungesunder Bakterien abtöten.

Warnhinweise

Grüner Tee reduziert Thrombose durch einen anderen Mechanismus als Aspirin. Wenn Sie Aspirin gegen Thrombose einnehmen, ersetzen Sie es nicht durch Grünen Tee. Grüntee-Kapseln enthalten Koffein und werden nicht von der Food and Drug Administration reguliert.

Expertenmeinung

Das National Cancer Institute veröffentlichte eine Studie, die behauptet, dass der regelmäßige Konsum von grünem Tee Ihre Chancen, an Speiseröhrenkrebs zu erkranken, um bis zu 60 Prozent reduzieren kann.

Vorteile

Grüntee-Kapseln haben alle Vorteile von grünem Tee, ohne dass Sie sich die Zeit nehmen müssen, täglich zahlreiche Tassen zu brühen. Die Kosten für Grüntee-Kapseln sind relativ gering; Websites listen eine 60-Kapsel-Flasche für unter 10 Dollar.