Löwenzahnwurzel: Natürlicher Leber-Entgifter & Gesundheitsförderer

Wirkung auf die Leber

Löwenzahn ist ein sehr wirksames entgiftendes Kraut, da es die Leber anregt. Es verbessert die natürliche Fähigkeit der Leber, Giftstoffe auszuscheiden, indem es den Gallefluss anregt. Zudem wirkt es harntreibend und hilft dem Körper, Flüssigkeiten abzubauen.

Verwendete Pflanzenteile

Alle Teile des Löwenzahns werden medizinisch genutzt. Die Wurzel ist sehr bitter und wird häufig in Leber-Entgiftungsmischungen verwendet. Sie ist reich an Mineralien und eignet sich daher gut für blutreinigende Präparate. Sowohl Blätter als auch Wurzel besitzen harntreibende Eigenschaften.

Zubereitung und Einnahme

Kochen Sie Löwenzahnwurzel zu einem Abkochungssud und seihen Sie ihn ab. Schneiden Sie die Wurzel vor dem Kochen entweder in einer nur für Kräuter und Gewürze verwendeten Kaffeemühle oder mit einem Mörser und Stößel klein. Dadurch entsteht mehr Oberfläche, um die medizinischen Wirkstoffe während des Kochvorgangs zu extrahieren. Die Blätter und Blüten können als üblicher Aufguss oder Tee zubereitet werden. Ein wenig Pfefferminze verleiht Geschmack. Alternativ können Sie eine Tinktur oder einen Extrakt kaufen und zu Saft oder Wasser hinzufügen. Das ist praktisch und vermeidet die Bitterkeit. Sie können die Blätter auch zu einem Salat hinzufügen oder in italienischem Dressing marinieren.

Zusätzliche Vorteile

Neben den entgiftenden Eigenschaften ist Löwenzahn reich an Eisen, Magnesium sowie den Vitaminen A und C. Die Wurzel kommt den Nieren, der Blase, der Gallenblase und dem Magen zugute. Es handelt sich um ein Tonikum, das am besten bei langfristiger Anwendung und nicht bei akuten Beschwerden wirkt.

Weitere entgiftende Kräuter

Mariendistel, Zichorien und Cascara sagrada wirken ebenfalls gut als entgiftende Kräuter. Mariendistel ist hervorragend zur Leberentgiftung geeignet, während Zichorie ähnliche Eigenschaften wie Löwenzahn besitzt. Cascara sagrada erhöht die Harnausscheidung. Zudem ist es wichtig, sich ausgewogen zu ernähren und ausreichend Wasser zu trinken.