Acidophilus: Vorteile, Anwendungen & Probiotische Kraft

Acidophilus sind hilfreiche Bakterien, die normalerweise im Dünndarm und in der Vagina des menschlichen Körpers leben. Diese guten Bakterien oder Probiotika sind auch als Lactobacillus acidophilus oder L. acidophilus bekannt.

Vorteile

Lactobacillus acidophilus hilft, Milchprodukte zu verdauen, indem es Laktase produziert, unterstützt die Blutgerinnung und Knochenbildung durch die Produktion von Vitamin K und hält unerwünschte Mikroben in Schach, indem es Säuren und andere Substanzen produziert. Acidophilus wird zur Behandlung von bakterieller Vaginose und vaginaler Hefeinfektion verwendet.

Überlegungen

Einige Hinweise deuten auf die Behandlung von Asthma, Durchfall, Windeldermatitis, Reizdarmsyndrom und hohem Cholesterin hin, obwohl die wissenschaftlichen Beweise nicht schlüssig sind.

Funktionen

Acidophilus wird oft nach einer Antibiotikakur eingenommen, um die Anzahl der hilfreichen Darmbakterien wieder auszugleichen. Um Nebenwirkungen zu reduzieren und die Wirksamkeit der oralen Antibiotikatherapie zu erhöhen, empfehlen einige Ärzte L. acidophilus in Form von Joghurt während der Behandlung.

Wo man Acidophilus findet

Acidophilus findet sich in Joghurt, Kefir und fermentierten Lebensmitteln. Nahrungsergänzungsmittel in Form von Tabletten, Kapseln, Flüssigkeiten und Zäpfchen sind rezeptfrei erhältlich.

Warnung

Vermeiden Sie orales Acidophilus, wenn Ihr Immunsystem geschwächt ist oder wenn Darmbakterien übermäßig sind. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Probleme mit Herzklappen haben.