MCT Öl: Vorteile, Anwendungen & Funktionsweise – Ein umfassender Leitfaden

MCT (Mittelkettige Triglyceride) ist ein leicht verdauliches Öl, das natürlich in Kokos- und Palmkernölen vorkommt.

Wie MCT Öl eingenommen wird

MCT Öl kann als Salatöl oder zum Kochen verwendet werden. Das Öl kann auch als gereinigtes Nahrungsergänzungsmittel in Gel-Pillenform bis zu 85 mg eingenommen werden.

Wie MCT Öl wirkt

MCT Öl reist nicht durch das Lymphsystem wie andere Öle; es gelangt direkt zur Leber, um verstoffwechselt und als Energie freigesetzt zu werden. MCT Öl wirkt wie ein Kohlenhydrat (Brennstoff für den Körper), um die notwendige Energie und Kalorien bereitzustellen, aber nicht das Fett, das vom Körper gespeichert werden kann.

Bodybuilder und MCT Öl

Bodybuilder und Fitnessbegeisterte profitieren von den einzigartigen Eigenschaften von MCT Öl, da das Öl bei Gewichtszunahme (Muskelmasse) und Gewichtsverlust helfen kann. MCT Öl bietet fettverbrennende Energie und verbrennt dreimal mehr als andere Fette. Dieser fettverbrennende Effekt kann bis zu sechs Stunden nach der Anwendung von MCT Öl anhalten.

Zustände, die von MCT Öl profitieren

MCT Öl fördert die Darmgesundheit, indem es den Körper von problematischen Mikroorganismen befreit, die chronische Entzündungen wie Morbus Crohn oder Reizdarmsyndrom verursachen. MCT Öl hilft auch Diabetikern, weil es hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Andere Probleme, die MCT Öl lindern kann, sind Mukoviszidose, Adipositas und Fettmalabsorption.

Krankenhäuser und MCT Öl

Krankenhäuser verwenden MCT Öl (üblicher als Kokosöl bekannt) bei der Ernährung von Patienten intravenös, von den ganz Jungen bis zu den Schwerstkranken. MCT Öl ist ein Bestandteil der Ernährungsformel, die dem Patienten hilft, wieder an Kraft zu gewinnen.