Gewicht und Gesundheit im Alter steigern: Ratgeber für Nahrungsergänzungsmittel

Ältere Erwachsene können von Nahrungsergänzungsmitteln profitieren, wenn sie Schwierigkeiten haben, aus der täglichen Ernährung genug Kalorien zu erhalten. Gesundheitsprobleme, sozioökonomischer Status, Einsamkeit und Ernährungseinschränkungen können zu Gewichtsverlust und Mangelernährung bei älteren Menschen beitragen.

Bedeutung

Bestimmte Krankheitsbilder und Zustände können Nahrungsergänzungsmittel rechtfertigen, darunter: schlechte Wundheilung, Dekubitus, vor oder nach einer Operation, Demenz, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Gebrechlichkeit. Unbeabsichtigter Gewichtsverlust kann Krankheitskomplikationen, schlechte Immunität verursachen und zu Depressionen und möglicherweise zum Tod führen.

Arten

Es gibt viele Arten von Nahrungsergänzungsmitteln auf dem Markt. Einige fördern einen hohen Kalorien- und hohen Proteingehalt für Gewichtszunahme, während andere speziell für Menschen mit Diabetes, Knochengesundheitsproblemen oder Krebs vermarktet werden.

Vorteile

Flüssige Nahrungsergänzungsmittel führen zu verbesserter Gesundheit, Gewichtszunahme, verbessertem Funktionsstatus und medizinischen Kosteneinsparungen.

Überlegungen

In einigen Fällen wirken nährstoffreiche Lebensmittel wie Eiscreme, Milchshakes und Puddings oder häufige kleine Mahlzeiten mit Lieblingsessen genauso effektiv wie teure Nahrungsergänzungsmittel. Soziale Interaktion und körperliche Aktivität können ebenfalls den Appetit verbessern. Körperliche Aktivität in Verbindung mit Nahrungsergänzungsmitteln kann zu einer erhöhten Gesamtkalorienaufnahme führen.

Warnung

Pflegekräfte von älteren Erwachsenen sollten unbeabsichtigten Gewichtsverlust sorgfältig überwachen und einen medizinischen Fachmann zur Beurteilung und Behandlung aufsuchen.