Wie Leinsamen in einem kleinen Küchenmaschine mahlen

Beim Kauf Leinsamen kaufen sie insgesamt eher als Boden für eine längere Haltbarkeit. Dennoch sollten sie vor geschliffen werden gegessen , für den maximalen Nährwert . Kaffeemühlen sind gut geeignet für das Schleifen von Leinsamen , aber wenn Sie die Mühle für Kaffee verwenden, können die Leinsamen nehmen Sie den Kaffeegeschmack . Ein weiterer Schleif Option ist eine kleine Küchenmaschine, aber es ist nicht so effizient wie der Kaffeemühle. Schleifen Sie nur, was Sie brauchen, und speichern Sie die Ruhe. Beim Speichern Sie Ihre ganze Leinsamen , legen Sie sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank. Anleitung
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nach den Anweisungen des Herstellers Montieren Sie die Küchenmaschine und legen Sie die Lebensmittel- Klinge.
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In etwa 4 EL. ganzer Leinsamen mit dem Prozessor Schüssel geben und mit dem Deckel , Sperren Sie sie einrasten.
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Presse-und verdrängen die Möglichkeit, pulsierende , Einschalten der Maschine ein-und ausschalten , um die Samen in schleifen spritzt , im Gegensatz zu einfaches Drehen an der Maschine und lässt sie laufen . Prozess , bis die Samen sind die gewünschte Konsistenz .