Eine Ballaststoffzufuhr von 20 bis 35 Gramm pro Tag wird von der American Diabetic Association empfohlen. Die meisten Menschen essen nicht so viele Ballaststoffe. Benefiber ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das in Lebensmittel und Getränke gemischt werden kann, um Ihnen zu helfen, die empfohlene Ballaststoffzufuhr zu erreichen.
Lebensmittel-Mischungen
- Benefiber kann in weiche Lebensmittel und Getränke gemischt werden. Eine Portion Benefiber enthält 3 Gramm Ballaststoffe. Einige Beispiele für Lebensmittel und Getränke, die sich gut zum Mischen von Benefiber eignen, sind Wasser, Pudding, Milch, Müsli, Kaffee, Joghurt und Nudelsauce.
Vorteile
- Benefiber enthält 100 Prozent natürliche Ballaststoffe und ist geschmacksneutral, sodass es leicht unter Lebensmittel gemischt werden kann, ohne den Geschmack zu verändern, so sein Hersteller Novartis Inc. Es ist zuckerfrei und löst sich vollständig auf, wenn es gemischt wird.
Haltbarkeit
- Benefiber kann bis zu zwei Jahre haltbar sein. Es muss bei Raumtemperatur gelagert werden, geschützt vor Feuchtigkeit. Jede Packung Benefiber zeigt ein Verfallsdatum an.
Formen
- Benefiber-Pulver ist in einzelnen Portionsbeuteln für die Bequemlichkeit und in größeren Pulverpackungen erhältlich. Es ist auch in mehreren verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich. Benefiber ist auch in kaubarer Form und als Kapseln erhältlich.
