Fischöle & Lernen für Kinder

Viele Eltern wenden sich an Öl- Pillen als eine natürliche Alternative zur Konzentration Medikamente wie Ritalin und Adderall zu fischen. Fischöl bietet eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen , während die Verbesserung der Aufmerksamkeit und Konzentration von Kindern, die mit markanten Ergebnisse für Kinder mit ADHS. Die Öle bieten auch across-the -board Verbesserungen im Lesen, Schreiben und einfache arithmetische und Gewinne in der Wortschatz und die Fähigkeiten konzentrieren . Während Fischöl sollte in Verbindung mit einer gesunden Ernährung, Qualität der Bildung und Betreuung für arme Studenten verwendet werden , gibt es genügend Beweise , dass die Ergänzung bietet eine breite Palette von kritischen Lernvorteile für Kinder. Über Fischöl

Fischöl bietet eine hohe Dosis von Omega-3- Fettsäuren, die so unterschiedlichen Nutzen für die Gesundheit wie erhöhte Konzentration , die Befreiung von Depressionen und verbessert die Gesundheit des Herzens zu bieten. Essen natürlich ölige Fische wie Sardinen oder Makrelen, bietet auch hohe Dosen von Omega-3 , die Kindern die Konzentration hilft.
Fischöl -und Konzentrations

Eine Studie der Durham lokalen Bildungsbehördehat gezeigt, dass Omega-3- Öle haben eine positive Wirkung auf die Aufmerksamkeitsspanne der Kinder leiden unter ADHS. Die Durham Forscher festgestellt, eine Verbesserung der Konzentration von 33 Prozent , mit weiteren Verbesserungen bei der Bekämpfung von Unruhe und Handeln in der Klasse . Kinder , die ein Placebo -Pille zeigte die gleichen positiven Lern ​​Änderungen nach der Umstellung auf die Fischöl -Pille.
Fischöl und Lernen

Fisch Lernvorteile Öls stammen aus seine Komponenten von Docosahexaensäure oder DHA und Eicosapentaensäure oder EPA. DHA unterstützt die Entwicklung des Gehirns und Kind , nach einem Bericht von 2008 in der New York Times, ist knapp bei Kindern mit ADHS diagnostiziert. Viele Studien wie der Durham eine haben eine Verbesserung der Lern-und Verhaltens direkt an Fischöl für Kinder verbunden gefunden. Die New York Times Bericht auch darauf hingewiesen , dass Fischöl bietet Entlastung von Stimmung und Entwicklungsstörungen , die viele Jugendliche quälen.
Typen

Fischöl ist sowohl in der Kapsel und Flüssigkeit vorhanden Form . Da die Kapseln haben keinen Fischgeruch , sie für Kinder anstelle der Flüssigkeit empfohlen. Die Omega -3-Fettsäuren in Fischöl Ergänzungen sind nicht ein natürliches Nebenprodukt der Fische , sondern etwas, Fische sammeln sich beim Essen nährstoffreichen Algen. Für Kinder mit Allergien oder Fisch vegetarische Ernährung gibt es vegetarische Tabletten , die die gleichen Omega-3- Vorteile bieten.
Warnung

Zwar gibt es keine empfohlene tägliche Fischöl Dosis meisten Hersteller Erfahrungs eine tägliche Dosis von 500 mg bis 1000 mg Fischöl , oder ein bis zwei Kapseln . Die FDA nicht empfehlen eine tägliche Dosis von Fischöl ab 2009 aber fest, dass keine Person überschreiten sollte eine tägliche Dosis von Fischöl 3000 mg day.Fish Öl kann das Blut verdünnen , Auswirkungen der Körper die natürliche Fähigkeit zu gerinnen , so dass Familien sollten sprechen Sie mit einem Arzt, wenn sie ihr Kind auf einer Dosis von mehr als 1000 mg pro Tag setzen wollen .