Citrullin-Sicherheit: Was Sie wissen müssen

Einige Personen entscheiden sich für die Einnahme von Citrullin oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln, um eine bessere Gesundheit zu erreichen oder die Leistung zu steigern, aber es ist wichtig, die Sicherheitsaspekte solcher Nahrungsergänzungsmittel vor der Verwendung mit einem Gesundheitsfachpersonal zu besprechen.

Identifikation

Citrullin, eine nicht-standardmäßige Aminosäure in Protein, kommt natürlich im menschlichen Körper sowie in einigen Lebensmitteln vor. Seine häufigste Verwendung ist als Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung der sportlichen Leistung, obwohl es keinen Beweis für seine Wirksamkeit in dieser Hinsicht gibt.

Sicherheit

Bei richtiger Anwendung gilt Citrullin laut der WebMd-Website als „möglicherweise“ sicher. Stand November 2010 liegen jedoch keine Informationen über seine Wechselwirkung mit anderen Medikamenten oder seine Sicherheit bei schwangeren Frauen oder stillenden Müttern vor.

Zusätzliche Warnungen

Die Website des Beth Israel Deaconess Medical Center stellt ebenfalls fest, dass Citrullin als sicher gilt, da es eine im menschlichen Körper produzierte Aminosäure ist. Es wurde jedoch keine sichere Dosis für Kinder oder Personen mit Leber- oder Nierenerkrankungen festgelegt. Bevor Sie dieses Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sollte eine Person ihre Absichten mit einem Gesundheitsfachpersonal besprechen, um mögliche Komplikationen zu vermeiden.