| | Gesundheitswissenschaften > | Diät und Ernährung | Master Cleanse

Klare-Flüssig-Diät: Zweck, erlaubte Lebensmittel und klinische Anwendung

Was ist eine klare Flüssigdiät?

Eine kurzfristige, medizinisch verordnete Diät, die ausschließlich aus klaren Flüssigkeiten und gallertartigen Lebensmitteln besteht, die minimale Rückstände im GI-Trakt hinterlassen. Sie liefert Hydration, Elektrolyte und einige Kalorien, während der Darm ruht.

Klinische Indikationen

Präoperative Darmvorbereitung (Koloskopie, kolorektale Chirurgie)
Postoperative GI-Recovery (Ileus, Anastomosenschutz)
Akute Gastroenteritis, Pankreatitis oder Darmobstruktion (initialphase)
Dysphagie-Management (diagnostisch oder transitions)

Erlaubte Artikel (klar und durchsichtig bei Raumtemperatur)

Kategorie	Beispiele
Wasser und Hydration	Still-, aromatisiertes oder kohlensäurehaltiges Wasser; Eiswürfel
Fruchtsäfte (ohne Fruchtfleisch)	Apfel, weiße Traube, weiße Cranberry
Brühen	Klare Hühner-, Rinder-, Gemüsebrühe; Bouillon
Gelatine	Planes Jell-O® (kein Obst, keine Schlagsahne); rote/violette Farbstoffe vor Koloskopie vermeiden
Eis am Stiel	Klare Fruchtsaftbasis; keine Obststücke, Milch oder rote/violette Farbstoffe
Tee und Kaffee	Nur schwarz – keine Sahne, Milch, Nicht-Milch-Cremer oder Zucker
Sportgetränke	Gatorade®, Powerade® (klare Sorten)
Harte Bonbons	Zitronentropfen, Pfefferminze (ohne Füllung)
Klare Limonaden	Ingwerlimonade, Zitronen-Limette, Club Soda

Ausgeschlossene Artikel

Milch, Sahne, Joghurt, Smoothies, Nektare, säurehaltige Säfte, Suppen mit Feststoffen, Alkohol, Nahrungsergänzungsmittel (Ensure®, Boost®), rote oder violette Farbstoffe (beeinträchtigen die Koloskopie-Visualisierung).

Dauer und Monitoring

Typischerweise 24–72 Stunden. Nicht ernährungsphysiologisch vollständig – fehlt an Protein, Fett, Ballaststoffen und Mikronährstoffen. Längere Anwendung erfordert Übergang zu Vollflüssigkost oder enteraler Ernährung. Glukose bei Diabetikern monitoren (viele klare Flüssigkeiten sind hochglykämisch).

Befolgen Sie stets die spezifischen Anweisungen Ihres Arztes hinsichtlich Timing, Volumen und erlaubter Artikel – besonders für Koloskopie-Vorbereitung, wo Farbstoffbeschränkungen kritisch sind.

Master Cleanse

Gesundheitswissenschaften