Wie nach dem Master Cleanse Essen

Der Master Cleanse , der auch als Limonade Diät bekannt ist, ist eine Diät, die in den 1940er Jahren eingeführt wurde und seit Jahrzehnten eingesetzt , um Giftstoffe aus dem Verdauungstrakt zu löschen. Es wurde vor kurzem als eine Möglichkeit, schnell zu vergießen unerwünschte Pfunde wieder Popularität. Während die Länge der Ernährung, werden Sie nur den speziell vorbereiteten Limonade trinken. Doch nach der Diät beendet ist, werden Sie wollen, sorgfältig zu integrieren verschiedene Lebensmittel in Ihrer Ernährung. Was Sie
Master Cleanse Limonade Mischung Brauchen
Orangensaft und frischen hausgemachte Gemüsesuppe und frischen Früchten und frischen Gemüse
Raw essbaren Samen (Sonnenblumen , Leinsamen, ect. )

anzeigen Weitere Anweisungen
1

für den ersten Tag nach der Diät , weiterhin die Limonade -Mischung zu trinken, aber fügen Sie ein Glas Orangensaft am Morgen und am Abend, langsam trinken.

2

am Abend oder am frühen Nachmittag am zweiten Tag trinken frische Gemüsebrühe . Dies sollte nicht aus der Dose und muss frei von Konservierungsmitteln ist. Weiter , um sowohl die Limonade und Orangensaft trinken.
3

Trinken Sie die Limonade und Orangensaft zum Frühstück auf der dritten und vierten Tag . Essen Sie frisches Obst zum Mittag-und rohes Gemüse oder frisches Obst zum Abendessen.
4

Start normal essen am fünften Tag . Zum Frühstück , verbrauchen die Limonade und Orangensaft zusammen mit einigen Samen und frische Früchte.
5

weiter essen normal, feste Nahrung , wenn Sie keine Beschwerden spüren. Wenn Sie Magen-Darm- Beschwerden auftreten , beginnen an Tag zwei und wiederholen Sie den Vorgang.