Grapefruit Fiber Cleanse

Die Grapefruit hat viele gesundheitliche Vorteile , einschließlich hohen Gehalt an Vitamin C und Antioxidantien. Einer der Grapefruit weniger bekannten Leistungen vom Pektin enthält abgeleitet . Pektin ist ein löslicher Ballaststoff mit vielen Eigenschaften, die Reinigung , um den Cholesterinspiegel senken helfen kann , Nierensteine ​​zu verhindern , schützen vor Lungen-und Darmkrebs und entgiften den Körper . Die Vorteile der Grapefruit

Neben Vitamin C, enthält Grapefruit Vitamin A, Kalium , Folsäure , Kalzium, Eisen , Lycopin und Antioxidantien. Es kann helfen, den Cholesterinspiegel senken und das Risiko von Herz-Kreislauf -Erkrankungen . Das Lycopin in Grapefruit finden kann das Risiko für bestimmte Krebserkrankungen, insbesondere Prostata- Krebs zu verringern , wie Antioxidantien einer Grapefruit.
Grapefruit Fiber

Grapefruit enthält Pektin, ein löslicher Ballast daß an Cholesterin binden und verhindern, dass sie den Aufbau in den Arterien , wodurch Herzerkrankungen und Senkung des Cholesterinspiegels . Grapefruit Pektin hilft, niedriger Blutzuckerspiegel zu halten und hilft Ihnen, sich voll und zufrieden, und verhindern, dass die plötzliche Blutzuckerspitzen , die Sie hungrig fühlen. Denn es ist ein löslicher Ballaststoff , Pektin absorbiert Wasser und dehnt sich durch den Dickdarm gelangt , zusätzliches Gewicht zu Kot und helfen, Verstopfung zu verhindern . Es beseitigt Bakterien und bebauten Abfälle aus dem Darm und hilft, den Darm zu reinigen und zu pflegen Gesamtdarmgesundheit.
Hinzufügen Grapefruit auf Ihre Ernährung

Beide blond und rote Grapefruit vergleichbare Faser Ebenen; aber die reinigende Wirkung der roten Grapefruit haben gezeigt, dass fast doppelt so effektiv wie die der blonden Grapefruit . Versuchen Sie essen die Hälfte einer frischen roten Grapefruit täglich mit Frühstück , Ihre Cholesterin-und Triglycerid-Spiegel senken. Zum Schutz gegen Nierensteine ​​, Lungen-und Dickdarm-Krebs , und die Leberenzyme , die Giftstoffe aus dem Körper zu eliminieren steigern , trinken drei 6- Unzen Gläser Grapefruitsaft pro Tag.