HCG-Diät & Sonnencreme: Was Sie wissen müssen

Ein zentraler Grundsatz der HCG-Diät besteht darin, einmal täglich humanes Choriongonadotropin einzunehmen, bekannt als das Schwangerschaftshormon. Die Diät schränkt auch Kalorien und Fett so stark ein, dass Gesichts- und Körpercremes mit Fettgehalt nicht verwendet werden können, da Fett in den Körper aufgenommen wird. Für Sonnenschutzmittel erfordert dies die Verwendung von ölfreien Produkten.

HCG

HCG wird als Schwangerschaftshormon bezeichnet, weil es von Zellen der Plazenta produziert wird, die das Ei nach der Befruchtung und der Einnistung in der Gebärmutterwand nähren. HCG im Blut bestätigt eine Schwangerschaft. Ausreichende Mengen, um im Blut nachgewiesen zu werden, erscheinen etwa 11 Tage nach der Empfängnis. Bei Urintests dauert es 12 bis 14 Tage, bis sich genug HCG angesammelt hat. Die Werte verdoppeln sich alle 72 Stunden, laut der American Pregnancy Association, bis sie sich nach 8 bis 11 Wochen einpendeln.

HCG-Diät

Die HCG-Diät basiert auf dem Verzehr bestimmter Lebensmittel, die insgesamt 500 Kalorien pro Tag betragen, plus die tägliche Dosis HCG. Der Gewichtsverlust wird auf 1 bis 2 Pfund pro Tag geschätzt. Essen Sie in den ersten beiden Tagen der Diät so viel Sie wollen, um sich mit Kalorien zu laden, bevor Sie mit dem 500-Kalorien-Regime beginnen. Die übliche Dauer der Diät beträgt bis zu 45 Tage.

Sonnenschutzmittel und Fette

Sonnenschutzmittel, die irgendeine Art von Ölen enthalten, sind von der HCG-Diät verboten. „Die meisten Frauen finden es schwer zu glauben, dass Fette, Öle, Cremes und Salben, die auf die Haut aufgetragen werden, aufgenommen werden und die Gewichtsreduktion durch HCG beeinträchtigen, als ob sie gegessen worden wären“, so die HCG-Diät-Website. Ob Sie es glauben oder nicht, die Substanzen sind gemäß der Diät verboten.

Autorisierte Produkte

Verwenden Sie keine Produkte mit Sesam-, Avocado- und Olivenöl. Verwenden Sie alles mineralbasierte. Lesen Sie die zugelassene Liste auf der Website. Die Nichteinhaltung der Richtlinien wirkt sich auf Diätende auf unterschiedliche Weise aus. Laut den Diät-Richtlinien gilt, wenn Sie eine Substanz, die Sie ins Gesicht oder auf die Haut auftragen, essen könnten, ist es dasselbe, als ob Sie sie essen würden.