Wie leicht erhöhen Sie Ihre Stoffwechsels

Dies ist ein Artikel , wie man leicht anheben Ihren Stoffwechsel . Was Sie
Yourself
Grüner Tee Koffein
Need (Wenn Sie gesund genug sind )
anzeigen Weitere Anweisungen
1

Verbreiten Sie Ihre Mahlzeiten in 5 kleine Mahlzeiten .
2

Essen einen hohen Protein , kohlenhydratarme Ernährung.
3

Lauf wird Ihnen helfen, mehr Kalorien zu verbrennen.
4

Grünen Tee trinken oder nehmen Grüner Tee -Kapseln.
5

Koffein ist optional, wenn Sie gesund genug, um es zu benutzen sind und keine Herzprobleme haben . Es sollte vorsichtig in einer solchen Weise, dass Sie nicht über nutzen sie verwendet werden.