BMI berechnen: Online-Rechner und Erklärung des Body-Mass-Index

BMI, oder Body-Mass-Index, ist eine Kennzahl im medizinischen Bereich, die verwendet wird, um Ihr Risiko für fettleibigkeitsbedingte Krankheiten vorherzusagen. Die Formel erfordert Ihre Körpergröße und Ihr Gewicht. Da die Formel jedoch Ihre Körperzusammensetzung nicht berücksichtigen kann, kann BMI für Personen mit signifikanter Muskelmasse, wie Athleten und Bodybuilder, irreführend sein. Wenn Sie Ihren BMI nicht von Hand berechnen möchten, können Sie einen Online-Rechner verwenden.

Was Sie benötigen

• Meßband
• Waage

Anleitung

1. Messen Sie Ihre Körpergröße in Fuß und Zoll mit einem Meßband. Behalten Sie das Maß im Auge.
2. Wiegen Sie sich mit einer Waage in Pfund. Schreiben Sie die Zahl auf.
3. Rufen Sie online einen BMI-Rechner auf.
4. Geben Sie Ihre Körpergröße in Fuß und Zoll und Ihr Gewicht in Pfund in den Rechner ein und drücken Sie „BMI berechnen“. Ihr BMI wird dann berechnet und angezeigt. Zum Beispiel, wenn Sie 6 Fuß 1 groß und 190 Pfund schwer sind, wäre Ihr BMI 25,1.