Mögliche Nachteile der Einstellung eines Personal Trainers: Ein realistischer Blick

Sie sind auf dem Weg zu einem ganz neuen Ich, inklusive der Verbesserung Ihrer körperlichen Fitness. Sie haben über Trainingsbücher, Videos und Fitnessstudios nachgedacht, aber schließlich entschieden, dass Sie wirklich einen Personal Trainer brauchen. Die individuelle und maßgeschneiderte Aufmerksamkeit wird sicherlich nützlich sein, um Ihre Ziele zu erreichen. Aber es gibt auch Nachteile dieses Ansatzes. Berücksichtigen Sie sorgfältig die negativen Aspekte der Einstellung eines Personal Trainers, bevor Sie Ihre Fitnessreise antreten.

Kosten

• Zunächst einmal kann die Einstellung eines Personal Trainers ein teures Unterfangen sein. Die Sätze können von 50 bis über 100 Euro pro Stunde reichen, und diese Stunden summieren sich schnell. Wenn Sie beispielsweise mehrmals pro Woche einen Personal Trainer sehen, können die Kosten das sein, was manche Menschen für Essen, Miete oder eine Hypothek ausgeben. Eine Möglichkeit, die Kosten zu senken (wenn Sie dennoch einen Personal Trainer nutzen möchten), ist, sich einmal pro Woche zu treffen, um Ihre Fortschritte zu überprüfen, und den Trainer Übungen und Routinen geben zu lassen, die Sie kostenlos zu Hause machen können.

Zeitplan

• Ein weiterer Nachteil der Nutzung eines Personal Trainers ist die Terminplanung Ihrer Sitzungen. Bestimmte Trainer haben spezifische Zeiten, die für Sie möglicherweise nicht geeignet sind, wie früh am Morgen oder sehr spät in der Nacht. Dies ist anders als ein Trainingsprogramm, das Sie zu Hause machen, da Sie sich theoretisch jederzeit eine Sitzung einplanen könnten. Prime-Trainingszeiten, wie frühe Abende und Wochenenden, können schnell von Ihrem Trainer ausgebucht sein, sodass nur die ungünstigsten Zeitfenster für Ihre Sitzungen übrig bleiben.

Konflikt

• Persönlichkeitskonflikte sind ebenfalls ein potenzieller Nachteil der Nutzung eines Personal Trainers. Nicht jeder Trainer und jeder Klient kommen miteinander aus. Wenn Ihre erste Erfahrung mit einem Trainer negativ ist, geben Sie möglicherweise ganz und gar auf Bewegung und Fitness auf. Wenn Sie einen Trainer nutzen, finden Sie einen, dessen Stil und Persönlichkeit gut zu Ihrem passt.

Druck

• Schließlich müssen viele Personal Trainer aufgrund der Natur ihres Geschäfts Teilzeit-Verkäufer sein, und dies kann Druck auf ihre Klienten ausüben. Schließlich verdienen Trainer kein Geld, es sei denn, jemand nutzt ihre Dienste. Wenn also Ihre Sitzungen zu Ende gehen, stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihr Trainer auf mehr Sitzungen drängt, als Sie wollen oder brauchen. Planen Sie, höflich, aber bestimmt zu sein, falls dies geschehen sollte. Danken Sie dem Trainer für seine Zeit und das, was er Ihnen beigebracht hat, aber erklären Sie, dass Sie Ihr Trainingsprogramm ab diesem Zeitpunkt selbstständig fortsetzen werden.