Umwelt- und Gesundheitsauswirkungen übermäßigen Wasserkonsums

Zu viel Wasser zu verwenden hat ernsthafte Auswirkungen auf die Umwelt. In Gebieten, die von Dürre betroffen sind, ist Wassersparen entscheidend. Übermäßiger Wasserkonsum eines Einzelnen birgt auch die Möglichkeit schädlicher körperlicher Auswirkungen. Zu viel zu trinken verursacht Nierenprobleme und ein Phänomen, das als Wasserintoxikation bekannt ist, das manchmal tödlich sein kann.

Zu viel Wasser verwenden

Der durchschnittliche Innenwasserverbrauch in den Vereinigten Staaten beträgt 69,3 Gallonen pro Person und Tag. Wenn Sie in einer trockenen Region leben, die anfällig für Dürren ist, wirkt sich übermäßiger Wasserverbrauch auf die gesamte Gemeinschaft aus. Heiße Duschen verbrauchen mehr Wasser als kühle, weil zusätzliche Zeit damit verbracht wird, darauf zu warten, dass sich das Wasser erhitzt. Übermäßiger Gebrauch von Geräten wie Toiletten, Waschmaschinen und Geschirrspülern trägt ebenfalls zu einer Verringerung der Menge an verfügbarem sauberem Trinkwasser bei.

Lösungen für den Wasserverbrauch

Kürzere Duschen und die Verwendung von wassersparenden Geräten reduzieren die Menge an Wasser, die in einem Haushalt verwendet wird. Niedrigdurchfluss-Toiletten sind weit verbreitet, und viele neuere Waschmaschinenmodelle bieten die Option, niedrigere Wasserstände zu verwenden. Überprüfen Sie das Haus regelmäßig auf Undichtigkeiten, um den Innenwasserverbrauch weiter zu reduzieren. Die American Water Works Association schätzt, dass die Installation effizienter Wasserarmaturen und die Überprüfung auf Undichtigkeiten den durchschnittlichen täglichen Wasserverbrauch auf 45,2 Gallonen reduziert.

Gesundheitliche Auswirkungen

Zu viel Wasser zu trinken hat manchmal verheerende gesundheitliche Auswirkungen. Dies ist für den Durchschnittsmenschen nichts, worüber man sich Sorgen machen muss, aber für Hochleistungssportler und andere extreme Fälle kann zu viel Wasser sogar zum Tod führen. Wenn die Nieren nicht mehr in der Lage sind, die Menge an Flüssigkeit im System zu filtern, beginnen sie abzuschalten. Das Wasser bleibt im Blutkreislauf gefangen und verdünnt den Salzgehalt, was zu einer Hyponatriämie führt. Wasser vollgesogene Zellen beginnen zu schwellen und können in schweren Fällen zu einer Wasserintoxikation führen, deren Symptome häufiges Wasserlassen, Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Müdigkeit, Verwirrtheit und schließlich der Tod sind.

Wasserintoxikation vorbeugen

Während viele Menschen den Vorteil preisen, so viel Wasser wie möglich zu trinken, benötigt der Körper nur etwa acht Tassen oder 1,9 Liter pro Tag. Der Körper verliert etwa 1,5 Liter durch Urinieren und einen weiteren Liter durch andere Körperfunktionen wie Schwitzen und Atmen. Dieses Wasser muss ersetzt werden, aber denken Sie daran, dass auch Nahrung Wasser enthält, normalerweise genug, um 20 Prozent des täglichen Wasserverlusts zu decken. Weit mehr Wasser zu konsumieren, als der Körper verliert, beeinträchtigt die Nierenfunktion.