Lupus & Ernährung: Ernährungsstrategien zur Symptomkontrolle

Einleitung

Lupus ist eine chronische entzündliche Erkrankung, die dazu führt, dass das Immunsystem des Körpers sein eigenes Gewebe und seine Organe angreift. Lupus verursacht Entzündungen in verschiedenen Bereichen des Körpers, einschließlich Gelenken, Haut, Nieren, Blutzellen, Herz und Lunge. Es gibt Ernährungs- und Nährstoffrichtlinien, die von der Lupus Foundation of America angeboten werden, die, wenn befolgt, helfen sollten, lupusähnliches Syndrom und Lupus-Schübe zu reduzieren.

Eine ausgewogene Ernährung

Obwohl keine spezielle Diät als wirksam bei der Behandlung von Lupus erwiesen wurde, wird empfohlen, dass eine nahrhafte, ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung am besten geeignet ist, um lupusähnliches Syndrom und Lupus-Schübe zu reduzieren. Eine ausgewogene Ernährung umfasst viel frisches Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und mäßige Mengen an Fleisch, Geflügel und fetthaltigem Fisch. Eine fettreiche Ernährung kann das Auftreten und Fortschreiten von Lupus fördern, indem sie das Immunsystem schwächt, daher sollte eine fettarme Ernährung helfen, diese Probleme zu vermeiden. Es wird auch angenommen, dass eine vegane Diät bei der Behandlung von Lupus ideal sein könnte, da Rindfleisch und Milchprodukte reich an den Aminosäuren Phenylalanin und Tyrosin sind, von denen angenommen wird, dass sie die Krankheit verschlimmern.

Omega-3 & -6

Es wird angenommen, dass Lupus den essentiellen Fettsäurestoffwechsel im Körper verändert. Daher sollte die Zugabe von Omega-6 und Omega-3 den veränderten Stoffwechsel in seinen normalen Zustand zurückversetzen. Ein weiterer Grund für die Zugabe von Omega-3 und -6 aus fetthaltigem Fisch oder durch die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln ist, dass sie das Risiko von Herzkrankheiten reduzieren; Frauen mit Lupus haben ein fünf- bis zehnmal höheres Risiko, Herzkrankheiten zu entwickeln als Frauen ohne die Krankheit.

Bestimmte Lebensmittel vermeiden

Bestimmte Lebensmittel können dem Lupus-Betroffenen mehr schaden, aufgrund der Auswirkungen der Krankheit auf bestimmte Körperbereiche oder aufgrund der Auswirkungen, die bestimmte Lebensmittel haben, wenn sie mit Medikamenten zur Behandlung von Lupus gemischt werden. Obwohl mäßiger Alkoholkonsum dem Lupus-Betroffenen keinen zusätzlichen Schaden zufügt, kann er mit einigen der Medikamente interagieren, die zur Behandlung der Krankheit verwendet werden. Kortikosteroide werden häufig bei der Behandlung von Lupus eingesetzt, da sie hohen Cholesterinspiegel im Blut behandeln. Fette und Salz können den Cholesterinspiegel im Blut erhöhen und sollten daher in einer Ernährung reduziert werden. Andere Lebensmittel wie Luzerne wurden mit Lupus-Symptomschüben in Verbindung gebracht: Luzerne-Nahrungsergänzungsmittel wurden mit Muskelschmerzen, Müdigkeit, abnormalen Bluttestergebnissen und Nierenproblemen in Verbindung gebracht und sollten daher vermieden werden.