Was ist der Swank Diät

Die Swank Diät ist eine von Dr. Roy Swank, einem Neurologie -Professor an der University of Oregon Medical School entwickelt, fettarme Ernährung. Die Diät wird verwendet, um Multiple Sklerose (MS ) zu behandeln. Geschichte

Dr. Swank entwickelte die Diät nach der Beobachtung , dass MS nur in der Bevölkerung , die eine große Menge an gesättigten Fetten, die am häufigsten in Tierprodukte konsumieren Gegenwart. Eine weitere Studie ergab, dass in Regionen wie Süditalien , wo ungesättigte Fette sind mehr weit verbraucht , sind MS Raten extrem niedrig. In Reaktion auf diesen Erkenntnissen durchgeführt Swank eine 35-jährige lange Studie über MS-Patienten , in der die Wirkungen des low-fat " Swank Diät" zu einer Diät reich an gesättigten Fetten . Die fettarme Diät war äußerst vorteilhaft für die Patienten.
Erste Schritte

Swank MS -Stiftung empfiehlt, dass Patienten beginnen die Swank Diät -Regime so schnell wie sie diagnostiziert werden mit MS . Neben der Ernährung, ausreichende Ruhezeiten, Grenzspannung und eine positive Einstellung empfohlen.
Der Landtag

Swank Diät ist arm an gesättigten Fettsäuren , mehrfach ungesättigte Öle und rot oder fettem Fleisch (in der Tat , kein rotes Fleisch ist für das erste Jahr erlaubt) und viel Gemüse und Getreide. Die Diät empfiehlt Patienten, die fettfreie Milchprodukte zu verwenden; Eiweiß , Vollkorn-Getreide , Nudeln und Reis, Früchte , Nüsse und Samen , Gemüse, ungesättigte Fette, wie Olivenöl , schlank, Haut Geflügel und weißem Fisch. Diese Diät soll eine langfristigefolgen.