Häufige Anzeichen & Symptome
- Schmerz, besonders bei Belastung
- Schwellung (oft schnell einsetzend)
- Bluterguss (Ekchymose) um den Knöchel oder Fuß
- Druckschmerz über den Bändern (typischerweise lateral)
- Instabilität oder „Nachgeben“-Gefühl
- Eingeschränkte Beweglichkeit
- Wärme oder Rötung über dem Gelenk
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Suchen Sie professionelle Hilfe, wenn Sie folgende Symptome haben:
- Unfähigkeit, vier Schritte zu belasten
- Starker Schmerz, der sich nicht durch RICE (Ruhe, Eis, Kompression, Hochlagerung) bessert
- Deformität, die auf Fraktur/Luxation hindeutet
- Taubheit oder Kälte im Fuß
- Keine Besserung nach 2–3 Tagen Selbstpflege
- Rezidivierende Verstauchungen oder chronische Instabilität
Diagnose & Behandlung
Klinische Untersuchung und möglicherweise Röntgen (Ottawa Knöchel-Regeln) bestimmen den Grad (I–III) und schließen Fraktur aus. Die Behandlung reicht von funktioneller Schiene und Physiotherapie (Grad I–II) bis hin zu möglicher chirurgischer Reparatur bei kompletten Rissen mit Instabilität (Grad III).
