Bänderverstauchung reparieren: Verständnis & Heilung

Eine verstauchte Bandage ergibt sich aus übermäßigem Dehnen eines Bandes. Die Verstauchung verursacht Risse in einem Band und kann sogar dazu führen, dass das Band reißt. Verstauchungen müssen sorgfältig behandelt werden, um einem Band zu ermöglichen, sich selbst zu reparieren.

Schützen und Ruhen

• Laut der Mayo Clinic sollten verstauchte Bänder durch die Verwendung von Krücken oder Schienen vor weiteren Verletzungen geschützt werden. Das verletzte Band sollte geschont werden, um die Heilung zu fördern.

Eis verwenden

• Ein kaltes Pack mit Eis kann auf ein verletztes Band aufgetragen werden, um Schwellungen zu begrenzen. Eine Kompressionsmanschette mit kaltem Wasser kann ebenfalls verwendet werden.

Komprimieren und Hochlagern

• Ein komprimierender Verband oder ein elastischer Wickel sollte verwendet werden, um eine Verstauchung zu wickeln. Ein verstautes Glied sollte hochgelagert werden, um Schwellungen zu minimieren.

Schmerz

• Schmerzen von einem verstauchten Band können mit rezeptfreien Schmerzmitteln wie Acetaminophen oder Ibuprofen gelindert werden.

Notfall

• Verstauchte Bänder benötigen möglicherweise notfallmedizinische Versorgung, wenn ein Knallgeräusch bei einem verletzten Band beobachtet wird oder ein verstautes Glied kein Gewicht tragen kann. Ein Fieber über 38 Grad Celsius oder eine rötliche Schwellung kann auf eine Infektion hinweisen, die ärztliche Behandlung erfordert.