Alkohol und Refluxkrankheit: Praktische Managementstrategien

Alkohol löst Reflux aus, indem er den Druck des unteren Ösophagussphinkters (LES) senkt, die Säuresekretion erhöht, die Ösophagusklearung beeinträchtigt und die Schleimhaut schädigt.

Umsetzbare Schritte

1. Enthaltsam sein oder streng einschränken – Am effektivsten.
2. Wenn trinken:
   • Wählen Sie säureärmere, alkoholärmere Optionen (z. B. Wodka/Gin mit Wasser statt Wein/Bier).
   • Nie nüchtern trinken.
   • Mindestens 3 Stunden vor dem Hinlegen aufhören.
3. Lebensstil: Kopfende des Bettes um 15–20 cm erhöhen, Gewichtsabnahme, Rauchstopp, kleine Mahlzeiten.
4. Medikamente: PPI (Omeprazol) > H2-Blocker > Antazida bei häufigen Symptomen.

Warnung

Alkohol beeinträchtigt das Urteilsvermögen – Aspirationsrisiko bei Erbrechen unter Intoxikation. Chronischer Konsum erhöht das Risiko für Barrett-Ösophagus und Adenokarzinom.