Physiotherapie bei Eisportverletzungen | Einblicke der Monash University

Übersicht

Laut dem Accident Research Centre der Monash University wurden in einem Dreijahreszeitraum die häufigsten Eisportverletzungen durch Eiskunstlauf verursacht. Die meisten Verletzungen wurden durch Stürze verursacht, wobei der untere Körper am häufigsten verletzt wurde. Um sich von Verletzungen zu erholen oder zukünftige Verletzungen zu vermeiden, benötigen Teilnehmer von Eisportarten möglicherweise Physiotherapie.

Ausbildung des Physiotherapeuten

Die Commission on Accreditation of Physical Therapy Education verlangt, dass Physiotherapeuten ein post-baccalaureates Studienprogramm abschließen. Masterstudiengänge dauern zwischen zweieinhalb und drei Jahren und Doktoratsprogramme dauern drei Jahre. Die Kursarbeit, die ein Physiotherapeut absolviert, umfasst Biologie, Anatomie, Physiologie und Biomechanik. Alle Bundesstaaten regeln die Ausübung der Physiotherapie und verlangen von Einzelpersonen, eine Nationale Physiotherapieprüfung zu bestehen.

Eishockey

Die Mehrheit der Verletzungen in diesem Hochgeschwindigkeits-Spiel sind auf die Körperchecks zurückzuführen. Häufige Eishockeyverletzungen umfassen Knieverletzungen und Schulterverrenkungen. Die richtige Behandlung unmittelbar nach einer Verletzung hilft, die Erholungszeit zu minimieren. Physiotherapiebehandlungen für diese Verletzungen beginnen mit der Kontrolle von Schmerz und Schwellung durch Eis und elektrische Stimulation. Sobald Schmerz und Schwellung abgeklungen sind, arbeiten Physiotherapeuten an Bewegungsumfang-Übungen, aktiven Dehnungen und der Stärkung der Schulter- und Kniemuskulatur. Laut dem Stretching Handbook umfassen die besten Dehnungen für Eishockeyspieler die seitliche Dehnung mit Reichweite und die kniende Fersen-Achillessehnen-Dehnung.

Curling

Häufige Verletzungen bei Personen, die Curling betreiben, umfassen Schulter-, Knie- und Rückenschmerzen. Diese Verletzungen treten aufgrund der konstanten Kehrbewegung auf, die der Curler ausführen muss. Diese Bewegung beinhaltet wiederholte Nutzung der oberen Gliedmaßen und anhaltende Knie- und Rückenbeugung. Andere Curling-Verletzungen treten auf, wenn ein Einzelperson den Stein das Eis hinunter liefert. Um dies richtig ohne Verletzung zu tun, benötigt eine Person Mobilität und Flexibilität in den Hüften, Schultern und dem oberen Rücken. In der Physiotherapie werden den Einzelpersonen bestimmte Dehnungen beigebracht, die helfen können, die Flexibilität in diesen Körperteilen zu erhöhen. Eine gute Dehnung für Curler wäre die Rotatorenmanschette-Dehnung oder die Schulter-Reichweiten-Dehnung, um den Bewegungsumfang der Schulter zu erhöhen.

Eiskunstlauf

Eislaufschuhe, oft als Stiefel bezeichnet, haben sich als Ursache vieler eiskunstlaufbedingter Verletzungen erwiesen. Laut U.S. Figure Skating verursachen die Stiefel Überlastungsverletzungen wie Tendinitis, Ermüdungsbrüche und kinetische Kettenverletzungen wie Knieschmerzen, Hüftschmerzen und Schienbeinschmerzen. Um diese Verletzungen zu lindern oder ganz zu vermeiden, können Eiskunstläufer von einem Physiotherapeuten profitieren, speziell durch Dehnen und Kräftigen. Ein Physiotherapeut wird einem Läufer zeigen, wie sie ihren Bewegungsumfang erhöhen können, und wird helfen, das Gelenk zu lockern, um besseres Dehnen zu fördern. Eine weitere häufige Eiskunstlaufverletzung sind chronische Knieschmerzen. Laut der Wisconsin Medical Society würden Läufer mit dieser Verletzung von Physiotherapie profitieren, die helfen könnte, jede Schwellung, jeden Schmerz und jede Dehnung des Knies zu reduzieren. Eine gute Dehnung, die ein Physiotherapeut einem Läufer zeigen kann, um die Hüften, Oberschenkelrückseite, Waden zu dehnen und die Kniebeugung zu erhöhen, ist die Wadenkomplex-Dehnung.

Eisschnelllauf

Laut einer Veröffentlichung im American Journal of Sports Medicine betreffen die häufigsten Verletzungen beim Shorttrack-Eisschnelllauf das Knie, den Knöchel, die Wirbelsäule, das Bein und die Leiste. Eine der häufigsten Verletzungen ist auf die übermäßige innere Rolle des Fußes und des Knöchels zurückzuführen, wenn wiederholt um eine Schnelllaufbahn gefahren wird. Diese Überlastung kann zu einer Degeneration des Musculus tibialis posterior führen. Der Musculus tibialis posterior ist am Schienbein und Wadenbein befestigt und hilft, die Muskeln des Unterschenkels zu stabilisieren. Physiotherapeuten können Athleten mit dieser Verletzung helfen, indem sie ihnen bessere Dehntechniken beibringen und bei der Stärkung des geschädigten Bereichs ohne weitere Schäden unterstützen.