Magereflux verstehen: Ursachen, Symptome & Linderung

Magereflux verstehen: Ursachen, Symptome & Linderung

Magereflux tritt auf, wenn Säure aus dem Magen in die Speiseröhre austritt und Gefühle von Schmerz und Sodbrennen verursacht. Laut der Mayo Clinic kann Magereflux schlimmer sein, wenn man schläft oder sich vorbeugt, was es leichter macht, dass Magensäure in die Speiseröhre aufsteigt. Menschen können Hausmittel, rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Medikamente verwenden, um Symptome zu lindern und die Ursachen von Magereflux zu behandeln.

Säurehaltige Lebensmittel

Säurehaltige Lebensmittel wie Kaffee, Minze, Zitrusfrüchte, Tomatenprodukte und Milchprodukte können zu der überschüssigen Säure beitragen, die der Magen produziert, und weitere Reizung und Reflux verursachen.

Koffein

Lebensmittel mit Koffein wie Schokolade sowie Getränke wie Tee, Kaffee und Limonade können die Magenschleimhaut reizen und Reflux verursachen.

Alkohol

Alkoholische Getränke können den Magen reizen und die Schleimhaut der Speiseröhre erodieren, was Reflux verursachen oder vorhandenen Reflux verschlimmern kann.

Große Mahlzeiten

Laut der Mayo Clinic kann es dazu führen, dass der Muskel zwischen Magen und Speiseröhre sich entspannt und öffnet, wenn man auf einmal zu viel isst, was Reflux verursacht.

Schwerkraft

Nach einer Mahlzeit hinzulegen kann dazu führen, dass der Muskel am unteren Ende der Speiseröhre sich öffnet, wodurch Säure aus dem Magen entweichen und Reflux verursachen kann.

Zwerchfellbruch

Ein Zwerchfellbruch tritt auf, wenn ein Teil des Magens oberhalb des Zwerchfells in die Brust wandert, was Säure aus dem Magen in die Speiseröhre freisetzen kann.

Rauchen

Laut der Cleveland Clinic kann das Rauchen von Zigaretten den Speiseröhrenschließmuskel entspannen, wodurch Magensäure in die Speiseröhre aufsteigen kann.