Effektive Linderung für Sodbrennen & Gas: Ursachen, Behandlungen und Prävention

Sodbrennen, das ein Brennen in der Brust verursacht, betrifft viele Menschen täglich. Es kann mit rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen Medikamenten behandelt oder durch Änderungen des Lebensstils verhindert werden. Sodbrennen wird verursacht, wenn Magensäure in die Speiseröhre gelangt. Obwohl es weit verbreitet ist, ist Sodbrennen normalerweise keine lebensbedrohliche Erkrankung. Gas ist das natürliche Nebenprodukt von geschluckter Luft und dem Abbau bestimmter Lebensmittel im Dickdarm.

Rezeptfreie Behandlungen

• Die Einnahme von Antazida ist die häufigste nicht-verschreibungspflichtige Methode, um Gas und Sodbrennen zu behandeln. Rolaids, Tums und Maalox sind drei der beliebtesten Antazida. Beano ist eine beliebte Behandlung für Gas. Befolgen Sie immer die Anweisungen des Herstellers und stellen Sie die Anwendung ein, wenn sich Ihr Zustand verschlechtert. Kauen Sie Tabletten auch immer gründlich. Antazida wirken, indem sie Magensäure stabilisieren. Sie schützen die Speiseröhre, indem sie einen Schaumstoff über Ihrem Essen bilden, der verhindert, dass Säure in Ihre Speiseröhre zurückfließt. Antazida sind jedoch nur für leichtes bis mittelschweres Sodbrennen geeignet. Menschen mit ständigem Sodbrennen sollten einen Arzt konsultieren.

Verschreibungspflichtige Behandlungen

• Ein Arzt kann Medikamente verschreiben, wenn Ihr Zustand schwerwiegend ist. Verschreibungspflichtige Säureblocker sind eine Option. Axid, Pepcid und Zantac sind mehrere gängige Medikamente zur Behandlung von Sodbrennen. Die Verschreibung von Prokinetika ist eine weitere Möglichkeit, wie Ihr Arzt entscheiden kann, Ihren Zustand zu behandeln. Prokinetika wie Reglan minimieren die Menge an Magensäure, indem sie den Verdauungszyklus beschleunigen. Sie sollten Reglan vor dem Essen einnehmen. Sie sollten Reglan jedoch nicht verwenden, wenn Sie Epilepsie haben, da es zusätzliche Krampfanfälle verursachen kann.

  Aciphex kann ebenfalls von Ihrem Arzt für Sodbrennen verschrieben werden. Ein Antibiotikum kann ebenfalls zur Behandlung Ihres Zustands verschrieben werden. Befolgen Sie immer die Anweisungen Ihres Arztes bei der Einnahme von Aciphex. Nehmen Sie Aciphex für die gesamte vorgeschriebene Zeit ein. Der Zustand kann sich verschlechtern, wenn Sie das Medikament zu früh absetzen.

Prävention

• Der beste Weg, um mit Sodbrennen und Gas umzugehen, ist es, es zu verhindern. Alkohol zu vermeiden, verringert Ihre Chancen, Sodbrennen zu bekommen. Anstatt nach der Arbeit ein Getränk zu sich zu nehmen, versuchen Sie einen Spaziergang, Bewegung oder Meditation.

  Eine weitere Möglichkeit, Sodbrennen zu verhindern, ist es, nicht mit vollem Magen zu schlafen. Sie sollten immer mindestens zwei Stunden vor dem Schlafengehen essen. Dies verringert die Chancen auf Sodbrennen, indem es Ihrem Körper die Gelegenheit gibt, die Nahrung zu verdauen.

  Führen Sie ein Ernährungstagebuch. Notieren Sie sich die Lebensmittel, die Sodbrennen und Gas auslösen, und vermeiden Sie es, diese Lebensmittel später zu essen. Lebensmittel, die bei einer Person Gas verursachen, können bei einer anderen kein Gas verursachen. Beispiele für Lebensmittel, von denen bekannt ist, dass sie Sodbrennen verursachen, sind: koffeinhaltige Getränke, scharfe Lebensmittel, Zwiebeln und Schokolade.

  Lockere Kleidung zu tragen kann ebenfalls helfen, Sodbrennen zu verhindern und die Beschwerden von Gas zu lindern.