Sodbrennen und Husten: Den Zusammenhang verstehen

Mehr als 60 Millionen Menschen leiden jeden Monat unter Sodbrennen, das mit Säure Rückfluss verbunden ist, laut Digest Health & Wellness. Normalerweise schließt der untere Ösophagussphinkter, ein muskuläres Ventil am Ende Ihres Ösophagus, nachdem die Nahrung in den Magen gelangt ist. Dies verhindert, dass Ihre Magensäure in Ihren Ösophagus gelangt. Gelegentlich entspannt sich das Ventil und öffnet sich, was Magensäure Zugang zum Ösophagus gibt und Säure Rückfluss und seine Symptome verursacht.

Wirkungen

• Ein anhaltender Husten ist ein sehr häufiges und in einigen Fällen das einzige Symptom von Säure Rückfluss. Wenn Magensäure in Ihren Ösophagus gelangt, kann es Krämpfe in Ihren Atemwegen verursachen, was zu Husten führt. Darüber hinaus haben Ihr Ösophagus und Ihre Lunge bestimmte Nerven, die miteinander verbunden sind, und wenn diese Nerven durch Magensäure gereizt werden, werden Sie zum Husten veranlasst.

Supiner Säure Rückfluss

• Es gibt zwei Arten von Säure Rückfluss-Erkrankungen: supiner Säure Rückfluss und aufrechter Säure Rückfluss. Supiner Säure Rückfluss tritt während des Schlafens auf, und aufrechter Säure Rückfluss tritt auf, wenn Sie wach sind. Wenn Ihre Hustenanfälle nachts schwerer sind, kann dies auf die Art und Weise zurückzuführen sein, wie Sie schlafen. Zum Beispiel, wenn Sie in einer supinen Position schlafen (flach auf dem Rücken liegend), können die Magensäfte, die mit Säure Rückfluss verbunden sind, viel leichter Ihren Ösophagus erreichen, als wenn Sie mit leicht erhöhtem Kopf schlafen. Wenn Sie von einer supinen Position in eine leicht erhöhte Position wechseln, können Sie Ihre Hustenanfälle reduzieren und Ihren Schlaf verbessern.

Expertenmeinung

• Laut dem American College of Gastroenterology leiden fast die Hälfte der Menschen, die unter supinem Säure Rückfluss leiden, auch unter Schlafstörungen. Bestimmte Lebensstiländerungen, wie zusätzliche Kissen, Verzicht auf Essen direkt vor dem Schlafengehen und kleinere Mahlzeiten, können Ihren Säure Rückfluss und Ihre Lebensqualität verbessern.

Überlegungen

• Es gibt bestimmte Lebensmittel, die Säure Rückfluss auslösen können, wie koffeinhaltige Getränke; Schokolade; säurehaltige Früchte und Säfte; Alkohol und fettige Lebensmittel. Darüber hinaus können das Rauchen von Zigaretten und Übergewicht ebenfalls Säure Rückfluss auslösen. Die Reduzierung Ihres Gewichts, das Aufhören mit dem Rauchen und die Einschränkung des Konsums bestimmter Lebensmittel werden die Magensäuren in Ihrem Ösophagus reduzieren, die Ihren Husten verursachen.

Warnung

• Wenn Säure Rückfluss unbehandelt bleibt, wird die Magensäure schließlich Ihren Ösophagus schädigen. Ihr Magen hat eine Auskleidung, die ihn vor der Säure schützt, aber Ihr Ösophagus nicht.