Wie kann man jemanden trösten, der Angst vor der Dunkelheit hat?

- Hören Sie aktiv zu und bestätigen Sie ihre Gefühle.

Sorgen Sie für einen sicheren Raum

- Bieten Sie an, bei ihnen zu bleiben oder eine gemütliche Leseatmosphäre zu schaffen

Sanft erziehen

- Teilen Sie Fakten darüber mit, wie häufig es ist, Angst vor der Dunkelheit zu haben.

Komfortartikel erstellen

- Bieten Sie ihnen eine beruhigende Berührung oder einen Trostgegenstand.

Ablenken/Fokus verschieben

- Besprechen Sie lustige Pläne, spielen Sie Spiele oder erzählen Sie Geschichten.

Licht schrittweise einführen

- Verwenden Sie schwaches Licht und machen Sie es dann allmählich heller.

Üben Sie Entspannungstechniken

- Schlagen Sie vor dem Schlafengehen einfache Atemübungen vor.

Suchen Sie professionelle Hilfe

- Fördern Sie eine Therapie, wenn die Angst das Wohlbefinden beeinträchtigt.