Taubheitsgefühl in Armen und Händen nachts: Ursachen und Lösungen

Das Aufwachen mit beidseitiger Taubheit in Händen/Armen innerhalb von 2 Stunden nach dem Schlafengehen deutet auf Nervenkompression oder Neuropathie hin. Häufige Ursachen:

• Karpaltunnelsyndrom: Kompression des Medianusnervs am Handgelenk; nachts schlimmer aufgrund von Handgelenksbeugung
• Zervikale Radikulopathie: Kompression der Halswurzeln (C6-T1); positionsabhängig
• Thoracic-Outlet-Syndrom: Kompression des Neurovaskulärbunds bei Skalenus/M. pectoralis minor
• Periphere Neuropathie: Diabetes, B12-Mangel, Alkohol, Chemotherapie; oft strumpf-Handschuh-artig
• Ulnarneuropathie: Kubikaltunnelsyndrom (Ellenbogen); innere Handtaubheit

Warnsignale (Sofortige ärztliche Behandlung)

• Plötzliche einseitige Schwäche/Taubheit + Gesichtslähmung/Sprechschwierigkeiten → Schlaganfall
• Progressive Schwäche, Stuhl-/Harnveränderungen → Rückenmarks-Kompression

Konservative Maßnahmen

• Nachts Handgelenkschienen (neutrale Position)
• Ergonomische Anpassungen; längere Ellenbogenbeugung vermeiden
• Grunderkrankungen behandeln (Glukose, B12)
• Neuralgleitübungen

Anhaltende Symptome erfordern eine neurologische/physiatrische Untersuchung mit Nervenleitgeschwindigkeitsmessung.