CPAP-Druckeinstellungen: Nutzen Sie das richtige Niveau?

CPAP-Druckeinstellungen verstehen

CPAP-Geräte werden häufig von Personen mit Schlafapnoe oder anderen Schlafstörungen verwendet. Studien zeigen, dass die Compliance-Rate bei CPAP nur bei etwa 60 Prozent liegt, da das Gerät unangenehme Nebenwirkungen auslösen kann. Oft sind diese Nebenwirkungen jedoch auf eine unpassende Druckeinstellung zurückzuführen. Bevor Sie das CPAP-Gerät aufgeben, sollten Sie überprüfen, ob Sie die richtige Einstellung verwenden, um festzustellen, ob sich Ihr Erlebnis verbessert.

Schritte zur Überprüfung der Druckeinstellung

Testen Sie eine Druckeinstellung mindestens zwei Wochen lang. Ihr Arzt kann empfehlen, eine Einstellung zu erhöhen oder zu verringern. Neue Einstellungen (ob höher oder niedriger) können anfangs etwas Unbehagen verursachen, zum Beispiel eine trockene Nase oder einen trockenen Mund oder häufige Schlafunterbrechungen. Warten Sie jedoch mindestens zwei Wochen, um zu sehen, ob das Unbehagen verschwindet, sobald sich Ihr Körper an die Einstellung gewöhnt hat.

Ermitteln Sie, wie nah Ihre Druckeinstellung an Ihrem titrierten Druck liegt. Dies ist der Druck, den Ihr Arzt während Ihrer Schlafstudie berechnet hat. Viele CPAP-Anwender verwenden anfangs ihren titrierten Druck oder einen Wert knapp darüber oder darunter und passen den Druck bei Bedarf um einen halben cm/H2O nach oben oder unten an. Ärzte raten CPAP-Anwendern im Allgemeinen, im Bereich des titrierten Drucks zu bleiben.

Achten Sie darauf, ob Sie regelmäßig Luft im Magen verspüren. Wenn Sie routinemäßig mit Magenschmerzen oder Blähungen aufwachen, kann Ihr CPAP-Druck zu hoch sein. Schmerzen und Blähungen im Magen können jedoch auch auftreten, wenn Ihr Kopf während des Schlafs nicht richtig mit Ihrem Körper ausgerichtet ist. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kopf nicht zu stark geneigt ist, da dies Ihre Atemwege beeinträchtigen und Magenschmerzen verursachen kann.

Achten Sie auf Kopfschmerzen, Nasendruck oder Ohrendruck. Anfänger bei der CPAP-Therapie verspüren diese Symptome wahrscheinlich bei den ersten Anwendungen des Geräts. Bestehen diese Symptome jedoch oder treten sie nach erfolgreicher Nutzung des Geräts auf, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass der Druck angepasst werden muss. Zu viel Druck vom CPAP-Gerät kann zu einer Nebenhöhlenverstopfung führen, die die Gehörgänge und Nasengänge blockieren und Schmerzen verursachen kann.