Was sind die Ursachen von Fatigue und Mangel an Energie

? Fatigue bedeutet Erschöpfung , Energiemangel oder Müdigkeit, und ist keine Krankheit , sondern ein Symptom oder Nebeneffekt einer anderen Erkrankung oder mögliche Krankheit. Müdigkeit kann aus Langeweile , mangelnde Bewegung , Stress, zu viel Arbeit , zu wenig Schlaf und Sorge sein . Schwere , anhaltende Müdigkeit ohne offensichtliche körperliche Ursache als Chronic Fatigue Syndrom (CFS) diagnostiziert , es beginnt mit grippeähnlichen Symptomen und kann für sechs Monate oder länger dauern. Drogen und Medikamente
Überprüfen Sie immer mit einem Arzt , um die Möglichkeit der Erschöpfung durch ein Medikament zu bestätigen.

Koffein, Alkohol und illegalen Substanzen können Nebenwirkungen haben, wie Müdigkeit . Viele Medikamente können Müdigkeit. Zum Beispiel verschriebene Medikamente , die Müdigkeit verursachen können, gehören Herz-und Blutdruckmedikamente, die die Pumpleistung des Herzens vermindern kann , verlangsamen das Nervensystem und /oder Reduzierung der körpereigenen Mineralstoffzufuhr . Auch kann Anti-Angst- Medikamente , Chemotherapie Medikamente , Kälte Formeln , Allergie-Medikamente und Stimulanzien Müdigkeit bei einigen Personen verursachen.
Disease
Krankheit und Erschöpfung können zu jedem Teil verbunden werden des Körpers.

Fatigue ist ein häufiges Symptom für viele Krankheiten , da sie der Körper die Autoimmun-System härter als normal zu arbeiten und kann auch verringern Nährstoff-und Sauerstoffgehalt , die zu Schwäche führen. Beispiele von Erkrankungen und Störungen, Müdigkeit HIV /AIDS , Autoimmunerkrankungen , Krebs , Lyme-Krankheit , Morbus Crohn , Diabetes Typ 1 und 2 , Gallenblasenerkrankungen , Herzerkrankungen , Hepatitis , entzündliche Erkrankungen , Parkinson -Krankheit, Schilddrüsenerkrankungen , Eisenmangel Anämie und Multiple Sklerose.
Ernährung und Bewegung
Übung kann Müdigkeit

Eine schlechte Ernährung , die keine wesentliche Nährstoffe können Müdigkeit verursacht zu verringern. Koffein, die oft als eine schnelle Lösung für ermüdungs ​​verwendet wird , wird der Zustand noch schlimmer machen, wenn es nachlässt . Inaktivität kann zu Müdigkeit , die durch die Ausübung auf Fitness und die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern rückgängig gemacht werden kann , beitragen .