Kann Schnarchen auftreten Während Einschlafen

? Schnarchen entsteht, wenn der weiche Gaumen , Zunge und Rachen entspannen während des Schlafs verursacht teilweise Blockierung der Atemwege und was in unterschiedlichem laute Vibrationen. Schnarchen kann zu jedem Zeitpunkt während des Schlafes , auch wenn eine Person Einschlafen auftreten . Frühe Schnarchen

Während eine Person, die in den späteren Stadien des Schlafes schnarcht ist oft nicht bewusst der Bedingung , ist ein Schläfer, beim Einschlafen schnarcht oft bewusst, Schnarchen und kann sogar aufwachen. Dieser Zustand kann es schwierig machen, die meisten erholsamen, tiefen Schlafphasen zu erreichen. Schnarchen , das in den frühen Stadien des Schlafes auftritt, ist selten im Zusammenhang mit Apnoe, eine der schwerwiegendsten Ursachen des Schnarchens , bei denen die Atmung aufhört insgesamt für kurze Zeit .
Ursachen
< br schlafen >

Schnarchen kann eine Reihe von verschiedenen Ursachen, darunter eine Person, die einzigartige Anatomie , Körpergewicht oder Nasen Fragen. Schnarchen kann auch von Lifestyle-Entscheidungen, wie Drogenkonsum , Rauchen oder Trinken verursacht werden. Alles, was die Muskeln in der Kehle entspannt sich oder führt zu einer Blockierung der Atemwege kann das Schnarchen .
Prävention /Lösung

beseitigen Trinken, Rauchen und Drogenkonsum führen von Ihrem Lebensstil , insbesondere , bevor Sie schlafen zu planen. Abnehmen und schlafen auf Ihrer Seite können ebenfalls mildern Schnarchen. Wenn diese Änderungen des Lebensstils nicht , kann es notwendig sein, eine Schlaf-Spezialist , die ein medizinisches Gerät verschreiben oder empfehlen Chirurgie zu sehen.