Untere Rückenschmerzen bei Frauen: Warum sie häufiger auftreten & Einflussfaktoren

Laut dem National Institute of Neurological Disorders and Stroke erleben Frauen häufiger untere Rückenschmerzen als Männer. Hauptgründe:

• Breiteres Becken: Verändert die Biomechanik, erhöht die Lendenbelastung.
• Hormonschwankungen: Menstruationszyklus und Schwangerschaft lockern Bänder, reduzieren die Wirbelsäulenstabilität.
• Schwangerschaft: Gewichtszunahme, Haltungsveränderungen und hormonelle Effekte.
• Osteoporoserisiko: Höher nach den Wechseljahren, was zu Kompressionsfrakturen führt.

Management

Rumpfstärkung, richtige Ergonomie, Gewichtsmanagement und die Behandlung hormoneller Faktoren können Risiko und Schweregrad reduzieren.