Piriformis-Syndrom
Wenn Sie extreme Schmerzen im Gesäß und in den Beinen verspüren, könnten Sie an Piriformis-Syndrom leiden. Der Piriformis-Muskel ist ein kleiner Muskel, der sich im unteren Teil der Wirbelsäule und im Gesäß befindet und Ihr Bein nach außen dreht. Der Ischiasnerv verläuft nahe an diesem Muskel. Wenn sich der Piriformis-Muskel verspannet, kann er Druck auf den Ischiasnerv ausüben und Schmerzen in Ihrem Bein und Gesäß verursachen.
Symptome
- Symptome des Piriformis-Syndroms umfassen Schmerzen im Gesäßbereich, Empfindlichkeit in bestimmten Bereichen Ihres Beins und reduzierte Flexibilität im Hüftgelenk. Diese Symptome scheinen sich zu verschlimmern, wenn Sie lange Zeit sitzen oder stehen.
Risikofaktoren
- Einige Mitglieder der Bevölkerung haben ein erhöhtes Risiko, an Piriformis-Syndrom zu erkranken. Die Liste umfasst mittelalte Erwachsene, Menschen mit sitzendem Lebensstil, schwangere Frauen, Läufer und Diabetiker.
Ursachen
- Untere Rückenprobleme wie degenerative Bandscheibenerkrankung (DDD) oder eine vorwölbende Bandscheibe können Piriformis-Syndrom verursachen. Schwangerschaft ist ein weiterer Zustand, der in Betracht gezogen werden sollte. Das überschüssige Gewicht, das während der Schwangerschaft zugenommen wird, kann Druck auf Ihre Wirbelsäule ausüben und Schmerzen auslösen. Obwohl äußerst selten, können Wirbelsäulentumore und Infektionen den Nerv komprimieren und ebenfalls Beschwerden verursachen.
Prävention
- Wenden Sie Wärme auf den wunden Muskel an. Stärken Sie den Muskel mit Dehnübungen wie Yoga. Auch Massagetechniken können nützlich sein.
Behandlungen
- Historisch gesehen wurde Piriformis-Syndrom hauptsächlich mit Bettruhe behandelt. In anderen Fällen werden Schmerzen mit nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten oder einer Operation behandelt. Alternative Behandlungen umfassen Yoga, Biofeedback und Akupunktur.
