Individuelle Fußeinlagen bei Rückenschmerzen
Strukturelle Abnormalitäten der Füße können abnorme Fußbewegungen verursachen, die die Knöchel, Knie, Hüften und den unteren Rücken beeinflussen. Gelenke werden überlastet und Knorpel nutzt sich schneller ab. Im Laufe der Zeit erfahren die unteren Rückenmuskeln zusätzliche Belastung, während sie versuchen, dieses Ungleichgewicht auszugleichen. Individuelle Fußeinlagen helfen, die Fehlstellung des Körpers zu korrigieren und können dadurch Rückenschmerzen verringern.
Was sind individuelle Einlagen?
- Eine individuelle Fußeinlage, auch Orthese genannt, ist ein biomechanisches Gerät, das in den Schuh eingelegt wird und Fußfehlstellungen ausgleicht. Individuelle Einlagen sind speziell für eine bestimmte Person angefertigt.
Wie helfen individuelle Einlagen bei der Vorbeugung von Rückenschmerzen?
- Individuelle Fußeinlagen versuchen, die Strukturen im Fuß richtig zu positionieren und helfen, abnorme Gehmuster, Asymmetrien der Füße und Fußdeformitäten zu korrigieren. Sie stützen und richten die Füße, Knie, Hüften und den unteren Rücken aus.
Wie erhält man individuelle Fußeinlagen?
- Individuelle Einlagen sind nicht rezeptfrei erhältlich. Sie werden von einem ausgebildeten Fachmann, wie einem Podologen oder Chiropraktiker, individuell angefertigt. Individuelle Einlagen werden durch Abnahme eines Gipsabdrucks oder eines computergestützten Bildes jedes Fußes erstellt. Dadurch kann die Orthese die Anatomie der Füße genau duplizieren.
Wann mit Ergebnissen rechnen?
- Individuelle Fußeinlagen können zunächst einige Beschwerden verursachen, während sich der Körper an die neue Ausrichtung gewöhnt. Bei richtiger Anwendung verbessern sich viele Beschwerden innerhalb weniger Wochen. Um eine optimale Ausrichtung aufrechtzuerhalten, sollten Orthesen kontinuierlich getragen werden.
Langzeitvorteile
- Orthesen können untere Rückenschmerzen reduzieren und sogar heilen, wenn die zugrunde liegende Ursache eine Fehlstellung der Füße ist. Sie sind vorteilhaft bei der Vorbeugung von Beschwerden, die durch schlechte Körperausrichtung verursacht werden, und fördern Komfort und zusätzliche Unterstützung in unseren täglichen Aktivitäten.
