Schlafhaltung für Skoliose- Patienten

Skoliose ist eine Erkrankung, bei der die Wirbelsäule Kurven von Seite zu Seite , anstatt ausgerichtet bleiben von oben nach unten und her. Es gibt verschiedene Grade von Skoliose, und jeder Grad bestimmt den Verlauf der Behandlung, die weiterverfolgt werden sollten . Leichte Krümmungen der Wirbelsäule können mit physikalischer Therapie geholfen werden. Moderate Kurven können eine Rückenstütze zu nutzen. Schwere Kurven eine Operation erforderlich . Egal, welche Grad der Skoliose haben , können Sie sicherstellen, dass Ihre Schlafhaltung korrekt ist , während der Arbeit mit Ihrem Arzt , um die Kurve zu korrigieren. Was Sie brauchen
Kissen
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auf Ihrer Seite ein Schlaf

auf Ihrer Seite liegen . Es spielt keine Rolle , die man , so wählen Sie die Seite die Sie am liebsten mit.
2

Legen Sie beide Arme vor sich . Sie können direkt aus oder vor der Brust gefaltet
3

Locken Sie Ihren Körper immer so leicht nach vorn. . Dies gibt Ihnen Balance und sorgt für Komfort . Zu viel von einer Locke ist umständlich für Ihre Wirbelsäule .
On Your Back
4

auf dem Rücken in einer geraden Linie flach liegen.
5

Lassen Sie Ihre Arme an den Seiten liegen flach .
6

Legen Sie ein Kissen unter die Knie, so sie auferweckt werden. Sie können auch ein Kissen unter die Beine und Füße , damit sie erhöht sind . Es ist nicht gut für die Wirbelsäule , wenn die Knie oder Beine werden nicht angehoben. Wenn Sie sich unwohl schlafen mit ihnen in der aufrechten Position sind, sollten Sie auf der Seite schlafen .