Natürliche Linderung bei Ischialgie: Heilpflanzen und Schmerzmanagement

Natürliche Linderung bei Ischialgie

Ischiasnervenschmerzen können mit einer Reihe von Heilpflanzen gelindert werden. Ischialgie ist ein Zustand, der durch einen „eingeklemmten Nerv“ oder eine Kompression des Ischiasnervs verursacht wird (Siehe Ressource #1 unten). Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Heilpflanzen als Ischialgie-Behandlung verwenden.

1. Legen Sie ein heißes, feuchtes Kräuterpaket auf den Bereich der Ischiasnervenschmerzen, was die Blutzirkulation erhöhen und helfen wird, die Schmerzen des eingeklemmten Nervs zu lindern. Machen Sie Ihr eigenes Heißpaket, indem Sie einen kleinen Baumwollsack mit zerkleinertem Leinsamen oder Senfsamen füllen. Weichen Sie den Sack zehn Minuten lang in heißem Wasser ein, bevor Sie ihn anwenden.
   HINWEIS: Wenn Sie Senfsamen in topischen Heilpflanzen für die Linderung von Ischiasnervenschmerzen verwenden, lassen Sie ein Senfsamenpaket nicht länger als 10 Minuten auf, da dies Hautreizungen verursachen wird.

2. Trinken Sie Knoblauchmilch, um die mit Ischialgie (eingeklemmter Nerv) verbundene Entzündung zu reduzieren. Zerkleinern Sie zwei rohe Knoblauchzehen und rühren Sie dies in 1/4 Tasse Milch. Trinken Sie die Knoblauchmilch zweimal täglich als Ischialgie-Behandlung.

3. Baden Sie in einem heißen Kräuterbad, das aus Brennnessel gebraut wird, um akute Ischiasnervenschmerzen zu lindern. Übergießen Sie 4 Tassen Brennnesselkraut mit kaltem Wasser und lassen Sie es 12 Stunden ziehen. Erwärmen Sie die Mischung, sieben Sie sie ab und geben Sie sie in ein heißes Bad. Baden Sie in der Wanne, wobei Ihre Brust über Wasser bleibt, für zwanzig Minuten. Wickeln Sie sich in ein Baumwollhandtuch oder Frotteetuch, ohne sich abzutrocknen. Legen Sie sich eine Stunde lang ins Bett und lassen Sie Ihren Körper schwitzen.

4. Verwenden Sie Kamille zur Behandlung von Ischialgie. Dieses Kraut hat eine beruhigende, heilende Wirkung auf glatte Muskulatur. Trinken Sie zwei- bis dreimal täglich eine Tasse Kamillentee. Alternativ mischen Sie Kamille-Ätherisches Öl mit einem Trägeröl wie Mandel- oder Jojobaöl und tragen Sie dies auf die betroffene Stelle auf.

5. Bereiten Sie einen Kräutersaft aus je einem Esslöffel frischem Schachtelhalm, Borretsch, Schafgarbe und Selleriesaft zu, der helfen wird, die Nebennieren zu unterstützen und die Nerven zu beruhigen. Sie können dies mit einem Entsafter zubereiten. Trinken Sie täglich.

6. Lindern Sie Ischiasnervenschmerzen mit Senföl und Knoblauch (Siehe Ressource unten). Hacken Sie 3 bis 4 Knoblauchzehen in 50 Gramm Senföl. Nachdem der Knoblauch rötlich geworden ist, lassen Sie ihn abkühlen und massieren Sie dann die Zehen mit dem Öl auf dem Bereich, der von Nervenschmerzen betroffen ist.

7. Siehe unsere verwandte eHow darüber, wie Sie ätherische Öle für die Linderung von Ischiasnervenschmerzen verwenden:
   https://www.ehow.com/how_5999772_treat-naturally-herbal-essential-oils.html