Ischias-Linderung: Verständnis von Ursachen, Symptomen & Behandlungen

Ischias ist eine neurologische Störung, die auftritt, wenn übermäßiger Druck auf den Ischiasnerv ausgeübt wird. Es äußert sich als Schmerz im unteren Rücken und im Hüftbereich, der in die Beine ausstrahlt. Ischias kann durch einen Bandscheibenvorfall verursacht werden, der auf den Ischiasnerv drückt. Symptome umfassen das Gefühl, einen Beinkrampf zu haben; Schmerzen beim Sitzen, Niesen oder Husten sowie Schwäche, Taubheit (mit Nadelstichgefühl) und Kribbeln im Bein. Ischias klingt häufig von selbst ab, aber die schmerzhaften Symptome können mit einer Kombination aus Physiotherapie und Medikamenten behandelt werden. In einigen Fällen, wenn die Beschwerden nicht von selbst abklingen, kann eine Operation erforderlich sein.

Physiotherapie

• Physiotherapie wird häufig eingesetzt, um die mit Ischias verbundenen Schmerzen zu lindern. Ein Physiotherapeut kann Ihnen eine Reihe von Sitzungen verschreiben, die auf Dehnen abzielen. Ein Personal Trainer im Fitnessstudio kann Ihnen ebenfalls helfen, Übungen zu finden, die einige Ihrer Beschwerden lindern. Eine regelmäßige Routine aus Dehnen und Gehen kann ebenfalls helfen, den Druck auf den Ischiasnerv zu verringern und Beschwerden zu reduzieren.

Rückenmarksdekompression

• Eine weitere Methode zur Unterstützung bei Ischias und anderen damit verbundenen Bandscheibenverletzungen ist die Rückenmarksdekompression. Sowohl Chiropraktiker als auch Neurologen bieten diese Behandlung an. Nach der Untersuchung durch einen Arzt können Ihnen eine Reihe von Rückenmarksdekompressionsbehandlungen verschrieben werden. Diese Sitzungen können heiße und kalte Packungen und das Liegen in einer speziellen Rückenmarksdekompressionsmaschine für etwa 40-minütige Behandlungen umfassen. Die Behandlung erstreckt sich in der Regel über 12 bis 14 Sitzungen. Die meisten Patienten berichten, dass sie Linderung während der Sitzungen erfahren.

Medikation

• Sie können Schmerzen lindern, indem Sie rezeptfreie Schmerz- und entzündungshemmende Medikamente verwenden. Darüber hinaus kann Ihr Arzt andere entzündungshemmende Medikamente, Muskelrelaxanzien oder narkotische Schmerzmittel für kurze Zeit verschreiben.

Epidurale Steroide

• In einigen Fällen – zum Beispiel, wenn Ihre Schmerzen chronisch sind und Physiotherapie und verschreibungspflichtige Medikamente ausreichende Linderung bieten – müssen Sie möglicherweise eine aggressivere Behandlungsmethode ausprobieren, um Linderung zu erlangen, wie etwa epidurale Steroidinjektionen. Ein Kortikosteroid hilft, Schmerzen zu lindern, indem es die Entzündung um den Nerv verlangsamt und so den Schmerz stoppt.

Operation

• In einem kleinen Prozentsatz der Fälle wird eine Operation zu einer Option, wenn die Nervenstörung nicht auf andere Behandlungen anspricht. Die Operation entfernt einen Teil der Bandscheibe, die den Nerv beeinträchtigt, was den Druck auf den Ischiasnerv verringert und so den Schmerz eliminiert.