Bandscheibenvorfall behandeln: Ursachen, Symptome & Therapie

Die Wirbelsäule besteht aus 23 Bandscheiben, sechs davon befinden sich im Nacken. Diese Scheiben dienen als Polster zwischen den Wirbeln. Manchmal werden sie beschädigt und verschieben sich in Bezug auf die Wirbel, was Schmerzen und Beschwerden verursacht. Wiederholte Belastung des Rückens oder ein harter Sturz können eine Bandscheibe verletzen. Ist eine Bandscheibe beschädigt und fehlgestellt, spricht man von einem Bandscheibenvorfall. Ein Bandscheibenvorfall kann überall entlang der Wirbelsäule auftreten, auch im Nacken. Bei konservativen Behandlungsmaßnahmen richten sich die meisten Bandscheibenvorfälle von selbst wieder aus.

Was Sie benötigen

• Kältepackung
• Wärmekissen
• Entzündungshemmende Medikamente
• Muskelrelaxantien

Anleitung

1. Nutzen Sie Kältepackungen und Wärmekissen. Kältepackungen reduzieren die Schwellung, die bei einem Bandscheibenvorfall auftreten kann. Wärmekissen können Schmerzen lindern. Wechseln Sie über den Tag verteilt zwischen Kältepackungen und Wärmekissen ab. Lassen Sie die Kältepackung maximal 20 Minuten am Stück auf der betroffenen Stelle einwirken.

2. Nehmen Sie entzündungshemmende Medikamente ein. Arzneimittel wie Ibuprofen oder Paracetamol können Schwellungen lindern und Schmerzen, die durch einen Bandscheibenvorfall verursacht werden, etwas lindern. Bei starken Schmerzen kann ein Arzt stärkere Medikamente verschreiben.

3. Nehmen Sie Muskelrelaxantien ein. Diese lindern die Spannung und Belastung der Muskeln um den Bandscheibenvorfall herum. Auf Rezept erhältliche Muskelrelaxantien werden von einem Arzt verschrieben. Alkohol wirkt ebenfalls als Muskelrelaxans. Ein Glas Wein kann Spannungen und Stress in den Muskeln lösen.

4. Massieren Sie die Stelle des Bandscheibenvorfalls. Lassen Sie sich von jemandem die Gegend um die Scheibe massieren, um die umliegenden Muskeln zu entspannen. Bandscheibenvorfälle lassen sich leichter behandeln, wenn die Muskeln entspannt sind.

5. Wenden Sie Traktionstherapie an. Bei der Traktionstherapie wird die Wirbelsäule gedehnt, um einen Bandscheibenvorfall wieder auszurichten. Dies geschieht meist, indem der Kopf in eine „Schlinge“ gelegt und das andere Ende mit einem schweren Wassersack beschwert wird. Traktion lindert Spannungen und Stress in der Wirbelsäule. Ist die Wirbelsäule erst einmal entspannt und gedehnt, kann sich ein Bandscheibenvorfall möglicherweise von selbst ausrichten.