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Das Restless-Legs-Syndrom (RLS) ist eine Störung des zentralen Nervensystems, die unangenehme Empfindungen in den Beinen oder anderen Gliedmaßen verursacht und den Schlaf beeinträchtigt. Die genaue Ursache von RLS ist nicht bekannt, und es kann aus keinem bekannten Grund auftreten oder das Ergebnis einer anderen zugrunde liegenden medizinischen Erkrankung oder Behandlung sein. Es gibt eine Vielzahl von Behandlungen für RLS, darunter Massage, warme Kompressen, Mineralstoffergänzung, Medikamente und transkutane elektrische Nervenstimulation oder TENS. Ein TENS-Gerät ist ein Gerät, das an der Haut befestigt wird, um elektrische Signale an bestimmte Körperteile zu senden. Man glaubt, dass TENS die Symptome von RLS lindert, indem es Schmerzsignale blockiert.
Kennen Sie die Symptome von RLS, bevor Sie die elektrische Nervenstimulationstherapie als Behandlung in Betracht ziehen. Symptome umfassen kriechende, kriechende oder kribbelnde Empfindungen in den Beinen, die normalerweise durch Aktivität gelindert werden. Die Symptome von RLS sind typischerweise am Abend und während Perioden der Inaktivität schlimmer, und einige Betroffene können unwillkürliche Beinbewegungen während des Schlafs und eine Familienanamnese von RLS haben.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome und über die Verwendung der elektrischen Nervenstimulation als Behandlung. Bestimmte behandelbare medizinische Erkrankungen können mit RLS-Symptomen zusammenhängen, und Ihr Arzt möchte möglicherweise einige Tests durchführen, um diese Erkrankungen auszuschließen, bevor er eine Art von Behandlung verschreibt. Es ist wahrscheinlich, dass Sie Ihre Eisenwerte überprüfen lassen müssen, und Sie erhalten möglicherweise ein EMG und EEG, um auf ungewöhnliche Nervenaktivität in Ihren Beinen zu prüfen und Epilepsie auszuschließen. TENS kann bei Personen mit Epilepsie-Diagnose gefährlich sein.
Konsultieren Sie Ihren behandelnden Arzt über die richtige Art und Weise, TENS zur Linderung Ihrer RLS-Symptome zu verwenden. Ihr Arzt wird mit Ihnen über alle Risikofaktoren und Nebenwirkungen sprechen, die mit Ihrer spezifischen Krankengeschichte zusammenhängen.
Testen Sie das Batteriepaket Ihres TENS-Geräts, um sicherzustellen, dass es vollständig aufgeladen ist, bevor Sie das Gerät zum ersten Mal verwenden. Ihr TENS-Gerät sollte zwei Bedienknöpfe haben. Der erste Bedienknopf steuert die Stärke der elektrischen Signale, während der zweite Knopf die Signalgeschwindigkeit steuert. Der Bedienknopf sollte sich in der Position „AUS“ befinden, bevor Sie mit der Behandlung beginnen.
Reinigen Sie sorgfältig den gesamten Bereich, an dem die Elektroden befestigt werden sollen. Es ist am besten, Reinigungsalkohol zu verwenden, da er keine Rückstände hinterlässt und schnell trocknet. Die Haut sollte vollständig trocken sein, bevor Sie fortfahren.
Tragen Sie eine dünne Schicht Gel, das für die Verwendung mit Ihrem TENS-Gerät entwickelt wurde, auf die Unterseite jeder Elektrode auf. Wenn kein Gel mit Ihrem Rezept geliefert wurde, rufen Sie Ihren Arzt an, um zu fragen, welches spezifische Gel für Ihre Behandlung geeignet ist. Das Gel ermöglicht es den elektrischen Signalen, die Nerven unter der Haut zu erreichen.
Bringen Sie die Elektroden an Ihren Beinen an und verwenden Sie Klebeband, um sie zu bedecken. Es ist wichtig, dass die Elektroden während der Behandlung fest an ihrem Platz bleiben. Wenn Sie den zu behandelnden Bereich nicht erreichen können, lassen Sie sich von einem Freund oder Familienmitglied unterstützen.
Befestigen Sie die Stiftanschlüsse, die sich am Ende der Elektrodenkabel befinden, an den Elektroden. Stecken Sie dann die Kabel in das TENS-Gerät.
Drehen Sie die Bedienknöpfe auf die vorgeschriebene oder gewünschte Einstellung. Ihr Arzt sollte Sie darüber unterrichtet haben, welche Einstellungen für Ihre spezifische Behandlung richtig sind. Wenn die elektrischen Signale stark genug sind, sollten Sie ein Kribbeln im betroffenen Bereich spüren.
Schalten Sie das TENS-Gerät nach 15 oder 30 Minuten oder der vorgeschriebenen Zeitspanne aus. Sie können dann die Elektrodenkabel aus dem Gerät ziehen. Entfernen Sie die Elektroden und waschen Sie den Bereich, an dem die Elektroden an Ihrer Haut befestigt waren.
Reinigen Sie die Elektroden mit Seife und Wasser, um alle verbleibenden Gelreste zu entfernen. Verwenden Sie niemals Alkohol zur Reinigung der Elektroden, da dies das Gummi beschädigen würde. Entfernen Sie die Batterie aus Ihrem TENS-Gerät und lassen Sie sie für Ihre nächste Behandlung aufladen.
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