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Restless-Legs-Syndrom (RLS) ist gekennzeichnet durch unwillkürliches Zucken der Beine, Jucken, Brennen und Schlafstörungen. Rückenschmerzen sind ein weniger häufiges Symptom des Restless-Legs-Syndroms und werden oft einem anderen zugrunde liegenden Problem zugeschrieben, wie Ischias oder Trauma. In Fällen, in denen Rückenschmerzen und Restless-Legs-Syndrom gleichzeitig bestehen, sollte ein Patient eine Behandlung suchen, die darauf ausgelegt ist, beide zu heilen. Eine solche Behandlung umfasst normalerweise leichte Bewegung und Techniken wie Massagetherapie.
Restless-Legs-Syndrom verursacht mehrere Symptome, die auffälligsten davon sind atypische Empfindungen in den Beinen und Schlaflosigkeit. Eine Person mit Restless-Legs-Syndrom kann Empfindungen von Brennen oder Kriechen in den Beinen erleben, eine Unfähigkeit, aufzuhören zu zucken, Schlafstörungen und (weniger häufig) Rückenschmerzen.
Da Schmerzen ein natürliches und häufiges Symptom des Restless-Legs-Syndroms sind, werden sie manchmal fälschlicherweise als Rückenschmerzen diagnostiziert. Andere häufige Fehldiagnosen des Restless-Legs-Syndroms umfassen Schlaflosigkeit, Arthritis und nächtliche Krämpfe. Da Restless-Legs-Syndrom hauptsächlich Schlafmuster und Muskeln in den Beinen betrifft, sind Rückenschmerzen kein typisches Symptom von RLS. Sprechen Sie mit einem Arzt, wenn Sie Restless-Legs-Syndrom haben und gleichzeitig Rückenschmerzen verspüren. Sie könnten eine andere zugrunde liegende Erkrankung haben, die für Ihre Rückenschmerzen verantwortlich ist.
Wie bereits erwähnt, stammen Rückenschmerzen und Restless-Legs-Syndrom normalerweise aus getrennten Quellen. Zum Beispiel kann Restless-Legs-Syndrom durch erbliche Faktoren, Eisenmangel, Nierenerkrankung, vorbestehende Zustände oder Gehirnfunktionsstörungen verursacht werden. Rückenschmerzen können durch Trauma, Bandscheibenvorfälle, Rückenverletzungen oder Ischias verursacht werden. Das gleichzeitige Auftreten von Restless-Legs-Syndrom und Rückenschmerzen kann eine Folge von Neuropathie (Nervenschäden) sein. Rückenschmerzen können auch indirekt durch Restless-Legs-Syndrom als Folge von schlechter Schlafhaltung oder unzureichender Unterstützung verursacht werden.
Massagetherapie kann für Personen verschrieben werden, die unter sowohl Rückenschmerzen als auch Restless-Legs-Syndrom leiden. Massagetherapie-Sitzungen dauern typischerweise zwischen 15 und 90 Minuten, können aber an individuelle Bedürfnisse und Vorlieben angepasst werden. Während einer Sitzung kann ein Masseur Techniken wie Akupressur, Akupunktur, Reibung, Shiatsu oder Schwedische Massage anwenden. Diese Techniken sind darauf ausgelegt, die Durchblutung und Ruhe zu fördern und gleichzeitig Muskelschmerzen zu reduzieren.
Die Website Talk About Sleep schlägt vor, dass Personen, die unter Restless-Legs-Syndrom und Rückenschmerzen leiden, leichte Bewegung zur Linderung von Symptomen ausüben. Bewegung sollte in einer komfortablen Umgebung am späten Nachmittag durchgeführt werden und sollte Dehnungen der Beine, Waden und Oberschenkel umfassen. Zum Beispiel kombinieren Yoga und T'ai Chi Beinverlängerungen mit mäßiger Dehnung und können zu Hause auf einer Matte oder einem Teppich ausgeübt werden. Diese Übungen erhöhen die Durchblutung der betroffenen Körperbereiche und können helfen, Schmerzen zu lindern. Bewegung kann auch helfen, das Auftreten von ruhelosen Beinen zu reduzieren, insbesondere nachts.
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